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56キロ→45キロになったクリスマス♡2024年12月24日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･きます。かぼちゃはビタミンEが豊富で老化防止にもいいので食べ過ぎなければ&たまに食べる分におすすめです💖糖質量を図って問題なさそうであれ･･･- 最近は朝から低空飛行…2024年12月11日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･前の「注入一時停止」も活用していると工夫を共有していただきました 大村詠一『…ameblo.jp 2️⃣ 入力した糖質量より多く食べる 3️⃣ 朝･･･
- 【危険】この果物の食べ方は太ります…!!!!!2024年12月09日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･毎回、果物食べる🍊果物だけを毎日食べ続けていると太る可能性が高くなります。 そして、食べる量ですが!果物によって糖質量が異なるので一概に言えない･･･
- 【Ameba20thイベント投稿キャンペーン】ZENB式ダイエットプログラム2024年12月06日Yuh Kawasakiオフィシャルブログ「自由やねん!」Powered by Ameba･･･&レーズン・カカオ・3種の雑穀、が楽しめます。※１日本食品成分表2015年版・2020年版、ゼンブブレッド糖質量:24.8~32.9g/袋･･･
- 12/31まで!【病気や障害をもつ人向け】外食に関する困り事についてのアンケート実施中です!2024年12月02日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･そして、 みんなはご飯を美味しそうに会話しながら楽しみます その横で私は、血糖測定をして、テーブルに置かれた食事の糖質量などを計算し、インスリン注･･･
- 【おやつはこれ‼️】ダイエット中でもおすすめの秋の間食2024年11月16日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･ちらの栗は、最初から焼いてある状態なので下処理が不必要🥰 レンジでチンで、はい出来上がり~!なのが嬉しい。 栗の糖質量は100gあたり30g強と･･･
- 11/1(金)12時からYouTube出演 & 一緒にいただきますキャンペーン開催中!2024年11月01日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･えたときには同席している人は半分以上食べ終わっていたりと一緒にいただきますができなかった経験があります メニューに糖質量が記載されていたり、食事の･･･
- 必ず知って!「食べる量を増やして痩せる方法」2024年10月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･量を増やして痩せる方法」○最も制限していたものを2倍にする→例えば、食事制限で最も多いのは糖質を制限すること。1日糖質量を50グラムに抑えていたな･･･
- ずっとこれくらい2024年10月27日宮本佳林オフィシャルブログ「かりんの頭の中」 Powered by Ameba･･･てるのでさけるチーズにまたまたお世話になってる訳ですが。。栄養素のバランス取りながらカロリー摂取するのって難しいね糖質量知識はかなりあるけど脂質量･･･
- 大誤算(⌒-⌒; )2024年10月20日三浦辰施オフィシャルブログ「たむ。プロのゴルフ自然体でいこうや」Powered by Ameba･･･うなると 115~120g近い糖質を取っていたことになる。。。。アホや、、、、、１つも制限かけてないどころか1日の糖質量倍くらいになってるじゃん笑･･･
