ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,895件中 1-10件を表示
- すべてのユーザー
56キロ→45キロになったクリスマス♡2024年12月24日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･きます。かぼちゃはビタミンEが豊富で老化防止にもいいので食べ過ぎなければ&たまに食べる分におすすめです💖糖質量を図って問題なさそうであれ･･･- 「おにぎりvsサンドイッチ」どっちが痩せる?2024年04月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･と考えると、どちらかを選ぶかは時間帯により変わってきます。時間により変わる選び方朝昼夜でどちらを選ぶか?カロリーと糖質量どちらを優先するか?これに･･･
- 妊娠糖尿病、治りました!2020年06月06日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･veryday/theme-10109826391.html ▼私はこの本にお世話になりました。 増補新版 食品別糖質量ハンドブックAmazon(･･･
- 780gの調整2024年07月07日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･れるように。朝の暁現象、私はかなり強めなんですが、まあまあカバーしてくれました。2週間が過ぎた頃から、今から食べる糖質量を入力すると、糖質比に合わ･･･
- 【危険】この果物の食べ方は太ります…!!!!!2024年12月09日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･毎回、果物食べる🍊果物だけを毎日食べ続けていると太る可能性が高くなります。 そして、食べる量ですが!果物によって糖質量が異なるので一概に言えない･･･
- お寿司のフルコースを食べたときの血糖値2019年07月23日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･お寿司屋さんのおつまみで出てくる「魚介類」は大体、血糖値低め)↓糖質チェックはこの本がオススメ。 増補新版 食品別糖質量ハンドブック864円Ama･･･
- 糖質制限を始めて、知ったこと2019年07月20日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･ーグルト(果糖)のほうが、血糖値が上がりやすい、というのが目からウロコでした。 ↓ソースはこの本 増補新版 食品別糖質量ハンドブック864円Ama･･･
- 厚揚げガレット風【低糖質レシピ】とクリスマスと子供の成長2018年12月25日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba･･･お野菜をたっぷり乗せます。 黒胡椒(ガリガリタイプオススメ)やマヨネーズをお好みでかけてどうぞ! こちらの糖質量は・・・ 約１.９g な･･･
- 知れば食べれる!「ラーメンVS揚げ物」痩せるのはどっち?2017年08月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･物。どちらも炭水化物&脂質大量なのに、何がどう違うの???全く異なります。まずは脂質の種類○ラーメンの場合糖質量は平均60グラム脂質は豚骨･･･
- 【Ameba20thイベント投稿キャンペーン】ZENB式ダイエットプログラム2024年12月06日Yuh Kawasakiオフィシャルブログ「自由やねん!」Powered by Ameba･･･&レーズン・カカオ・3種の雑穀、が楽しめます。※１日本食品成分表2015年版・2020年版、ゼンブブレッド糖質量:24.8~32.9g/袋･･･
