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- 自分のキャパを広げる方法2024年04月26日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・しやすいという手軽さもあります。 呼吸を深くすることで、私たちの体はリラックスします。体が温まると血流が良くなり、副交感神経が優位になり、さらにリ・・・
- 手放しの法則 ~人生が転換点の前に起きること~2024年03月22日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・う時、私たちの呼吸は浅くなります。 逆に呼吸を深く、ゆっくりにすると、この交感神経がだんだん落ち着いてきて、今度は副交感神経が優位になり、リラック・・・
- めんどう臭い人はめんどう臭い2023年10月10日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・を良くしておくことも大切ですよね。 3つ目はリラックスによるメリットです。ハーブティーを飲むと、よい香りと温かさで副交感神経が優位になります。つま・・・
- 雨が続くと運気が下がる?!梅雨時期の開運方法5選【スタッフブログ】2022年06月17日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameba・・・雨時期は、入浴で自膣神経のバランスを整えるのもオススメされています。 1日の終わりには38度程度のぬるま湯につかり副交感神経を優位にして、心身とも・・・
- ムカッ!なぜあの人はあんな言い方するのか?脱却法2020年10月10日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・果、なんてことも言われているくらいです。セロトニンは、心にやすらぎを与えてくれます。 さらに、ハーブの香り自体が副交感神経を優勢にしますから、リ・・・
- お返事です(^_-)-☆2012年03月03日東尾理子オフィシャルブログ「Route-R」Powered by Ameba・・・レビのお仕事が遅いときなどは、頭がまだ冴えてていくら疲れてても寝られないことはあります。これって、眠るときに大切な副交感神経優位になりきれてないん・・・
- 「庭じい」は楽しい2024年05月17日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba・・・に聴くと効果的です(^-^) 自律訓練法❶自立訓練法とは、自律神経が緊張側の「交感神経」側に触れている時、それを「副交感神経」側のリラックス側に元・・・
- 子どもの誕生日2024年05月14日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba・・・に聴くと効果的です(^-^) 自律訓練法❶自立訓練法とは、自律神経が緊張側の「交感神経」側に触れている時、それを「副交感神経」側のリラックス側に元・・・
- ついに、この季節がやってきた2024年04月23日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba・・・に聴くと効果的です(^-^) 自律訓練法❶自立訓練法とは、自律神経が緊張側の「交感神経」側に触れている時、それを「副交感神経」側のリラックス側に元・・・
- OKから始めよう!2024年04月15日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba・・・に聴くと効果的です(^-^) 自律訓練法❶自立訓練法とは、自律神経が緊張側の「交感神経」側に触れている時、それを「副交感神経」側のリラックス側に元・・・