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- 心と身体の関係性2024年05月19日霊視鑑定士 怜宝の心庵・・・体が緩んできます身体の硬いところが少し緩んでくれると心も緩んできます後頭部の真ん中より下をマッサージして緩めるのも副交感神経が優位になって心と身体・・・
- 湯船に浸かるってことを改めて考えてみた2024年05月19日日々つれづれ・・・・・に浸かるってすごーーーく大事なことだと思うんですよ。温まる以外にも、血行が良くなったり、疲れがとれたり、交感神経と副交感神経のバランスを整えたり、・・・
- 子供が緊張でガチガチに!ストレスを緩和するサポートは?2024年05月14日心理学で人生をもっと楽にしたい!心理カウンセラーとして活動中の2児の母のブログ・・・では、どうすれば闘争逃走ストレス反応がおさまるかというと根本的には大人の場合とやることは同じで交感神経優位の状態を副交感神経優位の状態にすればOK・・・
- 銀行窓口OLの【筋トレ→タンパク質摂取!有酸素運動。健康に近づく気がするよ~】2024年05月18日金融機関窓口OLの 優しく強く弱く上手に楽に生きる話♡・・・代謝上がって痩せやすい。⚪︎睡眠の質を上げる。⚪︎セロトニン(幸せホルモン)分泌でリフレッシュ効果。⚪︎交感神経→副交感神経スムーズで、自律神経の・・・
- 耳のツボのお話2024年05月17日銀座のひまわり・・・経の線維が分布しています。 耳たぶを含めた耳の外側部分には自律神経の交感神経のツボが、耳の穴を中心とした中心部には副交感神経のツボが密集しています・・・
- あなたの血中の悪玉○○○?!基準値に入ってる?大丈夫?2024年05月13日一家にひとり ホームドクター♪ 西洋 東洋 漢方 メディカルハーブ 心の栄養 深層心理=思いと感情も身体をつくり現実を造る・・・意副腎疲労のある方はアレルギーを増長させてしまうので、どんなアレルギーがあるのか?知ると良いです・ラベンダーティー副交感神経を亢進させて、交感神経・・・
- 「あなたは長生きするよ」と言われる人は長生きするのか2024年05月19日健康は みんなのもの ~皮膚科医のブログ~・・・気になりやすく、病気になったとき治りにくいと言えます。「人は人、自分は自分」と我が道を行く人は、心が自然体であり、副交感神経が優位です。そんな人は・・・
- 【どうしたいかわからない…】そんな時は2024年05月18日輝く未来のために~あなたの魂を癒し望む生き方へ繋ぐ!山梨発~マインド調律師~☆ ちはる☆・・・やっていきましょう‼️胸式呼吸は交感神経を活発にさせる効果があるので、1日をスタートする朝に最適です。※腹式呼吸は副交感神経が優位になるので、1日・・・
- 5月19日世田谷Mixフリーチーム戦2024年05月19日デポーム テニスクラブ 大会結果・・・激になっているのかもしれません。 その他、いろいろな話を聞いています。グリップを握る。この繰り返しが脳の交感神経と副交感神経を刺激して長生きになる・・・
- 自分へのご褒美を✨2024年03月11日no-counselorのブログ・・・ビもつけずに無音で食べるご飯とテレビをつけて、または音楽を聴いて食べるご飯はやっぱり違うなあと実感しています。脳の副交感神経🧠が働いてリラックス・・・