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- ガンが良くなる在り方2024年02月01日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba・・・げるか戦うか、目の前の猛獣が選択を迫ってきます。 ここで猛烈な緊張状態が生まれます。 この緊張状態が、自律神経を「交感神経優位」へと引っ張ります。・・・
- 今この瞬間が幸せであれば、人生はずっと幸せ2024年05月09日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba・・・体がカチコチに緊張して固まっている時に聴くと効果的です(^-^) 自律訓練法❶自立訓練法とは、自律神経が緊張側の「交感神経」側に触れている時、それ・・・
- 手放しの法則 ~人生が転換点の前に起きること~2024年03月22日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・す。 2つ目は「呼吸を整える」という意味です。 私たちはイライラした時、戦いモードになります。戦いモードとはつまり交感神経が優位な状態で、ピリピリ・・・
- 死ぬ事ばかり考えてたうつ病を救ったアロマとその理由【マイストーリーVol.1】2021年11月03日森江帆乃香オフィシャルブログ「夢を叶えるアロマの始め方」Powered by Ameba・・・の成分を詳しく学んだ時にしったのは グレープフルーツには体をしゃっきっとさせて活動的になってやる気をださせる作用(交感神経刺激作用) という事です・・・
- 扁桃腺摘出手術入院4日目2021年05月22日こうちゃんオフィシャルブログ「こうちゃんの簡単料理レシピ」Powered by Ameba夜が長い。寝れない。寝付くと同時に起きてしまうのです交感神経がおかしくなってるのかな?一応今日の夜に睡眠導入剤を試してみます。寝れてないと思いきや記憶・・・
- HSPさんに起こる低気圧による体の変調を改善する方法とは?2021年05月16日精神科医 井上智介オフィシャルブログ「たたかう産業医!」Powered by Ameba・・・回転していないにも関わらず 脳では体が回転しているような感覚になります。 これは かなりのストレスになり どんどん交感神経が優位になってしまいます・・・
- 「0時過ぎからの食べ過ぎ」3つのリセット方法2018年11月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・中の食べ過ぎを痩せる力に変える方法」○起きてから3時間、水分を多めにとる→理想は1リットル以上。水は取った時点で、交感神経を優位にし脂肪を分解する・・・
- 長い、、、、2024年05月19日國府田マリ子official blog 「天晴!日替わり定食」 Powered by Ameba・・・;💕ただ、ひたすら長い動画昨日から今日にかけて何時間もシャウトしまくって そのまま朦朧としながらお家に帰ってきて交感神経と副交感神経の切り替えが・・・
- 試験日の朝に頭が良く働くようになる脳医学の裏技!【心療内科】2024年05月14日受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし・・・いる姿をウェブカメラやスマホで録画し続け、第三者の視点で自制心を高める! ⑧ ゆっくり大きく息を吐くことにより、副交感神経優位に促し、脳の扁桃体の・・・
- 合わない人とは別の世界で生きること2024年03月24日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・す。 2つ目は「呼吸を整える」という意味です。 私たちはイライラした時、戦いモードになります。戦いモードとはつまり交感神経が優位な状態で、ピリピリ・・・