ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
76件中 71-76件を表示
- すべてのユーザー
辛いと甘い。2010年11月20日TOMO OFFICIAL BLOG by Ameba.･･･す\r\n\r\n\r\n\r\n使い方で色んな効果が出せるので、多才です\r\n\r\n\r\n\r\nあとは、バックエクステンションのマシンや･･･- GUAM CAMP⑪バランスボール2010年11月16日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･こともボールを使って行ないます。これはドリブルをしているところ。▲バランスボールを使って腕立て伏せをしたり・・・▲バックエクステンション(背筋)を･･･
- 三浦翔平君 タンブリング３回放送2010年05月01日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba･･･７号\r\n\r\n\r\n今回は 山本君と\r\nお尻シェイプに挑戦して\r\nいただきました。\r\n\r\nバックエクステンションという\r･･･
- イノチトリィ2010年04月07日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･ルダウン3セット・シーティッドロー4セット・プルオーバー3セット・ラットマシンプルダウンビハインドネック2セット・バックエクステンション3セットが･･･
- 突き指からの復活トレ2009年12月09日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･グ\r\nミドルグリップ ロープーリーロウイング\r\nアンダーグリップラットマシンプルダウン\r\nロールアップバックエクステンション\r\nマ･･･
- 新しい明日の扉。2009年05月13日TOMO OFFICIAL BLOG by Ameba.･･･nそしてその前に\r\nジムでトレ-ニングしていました。 \r\n今日はマシ-ンを使って、クランチ(腹筋に効果)とバックエクステンション(背筋に効･･･
