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- 20240529のおへんじ2024年05月29日えりオフィシャルブログ「映えない日常」Powered by Ameba・・・ィーガフも飲まないです~ビールはビールで飲みたい・夕方から寒かった!・テラス席です・二の腕なんにもしてない!ヨガのチャトランガーおすすめ!というか・・・
- 23年度2024年03月31日曽根純恵オフィシャルブログ「心地よいひととき」Powered by Ameba・・・サテの直前だったので、オンエア前に、スタジオで子猫物語の話がでて、プー助となんだったかなと話していたら、サブから、チャトランです!と。同世代で番組・・・
- フィットネス中の怪我のリスクと怪我した時の話2023年11月21日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・しながらストレッチしていたのが無理したようです。これも半年も 痛かった! 右肩は始終痛めています。最初に痛めたのはチャトランガというポーズで前鋸筋・・・
- 1年で泳げなくなる2023年06月21日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba・・・数えるのがやっとだったけど久しぶりにやってみたらわりとしっかりと自分の身体を支えることが出来ました。 多分ヨガでチャトランガ(腕立て)をやってい・・・
- ヨガのマイレッスンとGGヨガレッスンで気づいたこと2023年02月20日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ーナーサナ→ハーフアップ→ウルドゥワハスタのフロースフィンクス→バラーサナ アップドッグ→バラーサナ太陽礼拝A×2チャトランガの肘アップダウンヴィ・・・
- 2023あけましておめでとうございます⛩✨2023年01月01日ARIAオフィシャルブログ「ARIA's Music Life」Powered by Ameba・・・られる為の努力をする♪①柔軟をして身体を柔らかくする事🤸♀️②運動して身体を鍛える🏃♀️③ヨガの太陽礼拝をチャトランガをしっかりいれたバー・・・
- 二の腕を出すキモチ2022年08月29日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba・・・なるに決まっている。 よく人から見られる場所は緊張して引き締まると言われるけど二の腕もそうなのかな。 チャトランガ 「チャトランガ」が・・・
- 体質改善したトレーニングのこと2022年06月22日えりオフィシャルブログ「才賀家の映えない日常」Powered by Ameba・・・、ヨガのクラスを受けることに。 ところがどっこい、45分のクラスでも逃げ出したくなるくらいキツイ!全然続かないし、チャトランガーってなに!?腕痛す・・・
- パワーヨガ♡2022年01月15日樋口結花オフィシャルブログ「Sweet Devil」Powered by Ameba昨日は久しぶりにパワーヨガ上級5受けてきたよこれ1番キツい太陽礼拝するんだけどチャトランガからのアップドッグって流れのポーズがポーズはできるのに使いたい・・・
- クイーンズギャンビット2021年03月25日ソシアス美緒オフィシャルブログ「ラテンな結婚生活」Powered by Ameba・・・ていた時代に、圧倒的な強さを見せつける主人公が爽快なストーリーです。 チェスは一般的には、古代インドの戦争ゲーム、チャトランガが起源と言われていま・・・