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- 太陽礼拝でジャンプが出来ない件。2024年09月19日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・ンガだけなのか分からんけどアシュタンガで習った本来の太陽礼拝は 頭上で合掌→前屈→ルックアップ→ジャンプバック→チャトランガ→アップドッグ→ダウ・・・
- エスパくんのお届け2024年09月18日ねこ友会 (千葉・我孫子の保護猫団体)・・・にも参加してないのですが…実はブログやInstagramでもご報告した大型スーパーの駐車場で保護した子なんです 『チャトラン大救出!』チャトラン大・・・
- ~はじめてのアームバランス~2024年05月17日ホットヨガを愛するアラフィフの日常生活・・・はアームバランスに必要な筋力をつけるために、はじめは軽く練習しますと簡単な太陽礼拝からそして5カウントでプランク→チャトランガ→プランク→ダウンド・・・
- 着物アップサイクルセミナーのお知らせ2024年09月20日駆け出し古物商の空猫堂・・・でした。 今日のソラちゃん。お行儀のいい前足。 モフ毛に埋まっているところが可愛い☆ 引き続きチャトランを探しています。 宇部・・・
- ほっそり二の腕ヨガに行ってきた2024年09月22日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・めにして肘を後ろに引かされて、さらに背中で指を組めと言われた瞬間なんかゴチャゴチャ説教してて無茶苦茶キープ長かったチャトランガから戻るのに2回くら・・・
- パワーヨガ中級&はじめてのアームバランス2024年09月16日ホットヨガを愛するアラフィフの日常生活・・・可能性を広げよう~はじめてのアームバランス~2回目でしたが、相変わらず初めの筋トレで死ぬ ぜ,全然できない。5秒でチャトランガしようとしてマンガみ・・・
- パワーヨガのためのプラクティス2024年07月25日くんさんのブログ久しぶりのマスターレッスン『パワーヨガのためのプラクティス』はい、しっかりキツイ。チャトランガとダウンドックが快適に取れるようにベルトやブロックを使って・・・
- ママと息子の帰還/シッポピーンのバカップルの二本立て2024年09月27日野良猫島通信・・・いたの』「いましたけどっ」なんなんですかねこのカップルwアホほどイチャイチャしてるんです~巨漢の美人三毛猫ミィたんチャトランがメロメロになるのもわ・・・
- パワーヨガ初級で悲しかったこと2024年09月19日Changing myself!!・・・ログラムやろうよ、サンサルテーション開始5分過ぎてたけど詳細確認してみたら太陽礼拝の30分レッ…ameblo.jpチャトランガは腕を90°に頭を前・・・
- いつの間にかリニューアルされていた肩こり改善ヨガ。2024年05月24日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・で、通常クラスとはいえ何か違う。時間制限ギリギリに収まるようキープ長くしたり、誘導が絶妙に細かかったりする。初級はチャトランガが無い分、筋力的には・・・