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- 不真面目がバレた2024年06月29日マルハさんの日常・・・ったので、ポールで体をほぐして、黙々と練習初回の方の対応が終わり、レッスン開始今回はリストの中から、プランクからのチャトランガダンダーサナとウッタ・・・
- パワーヨガはお好き?2024年06月26日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・更にビックリした。パワーヨガ好きじゃないんかい!!↑部類のパワーヨガ好きにとって衝撃理由を訊くと①筋力が無いから→チャトランガが苦手②柔軟性が無い・・・
- 2024/06/292024年06月29日猫庵ジェントリー・式古のブログのブログ6月30日(日)ケガをして元気なかったトラン君はキズも治りましたょ。チャトランは相変わらずおじいちゃん猫のシュコちゃんに甘えてばかり・・あまりお店番をし・・・
- 超えろ限界の系譜。2024年06月23日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・を学ぶには大変良いクラスだと思ったのですがまず、座位のポーズとかない。いきなり太陽礼拝からスタートです。そして常にチャトランガ。チャトランガ祭り。・・・
- 発送しました 福袋、参加賞2024年06月21日乳がんと肺がん 愛する亡き1人息子とネコ 時々チワワ・・・るまで もう少し お待ちくださいね。おかあしゃん がんばったにゃ byうしくん地域猫のチャコちゃんチャトランはまだ来ないね今週の月・・・
- そして、超えろ限界へ。2024年06月20日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・は四の字チェアから入るんだけど股関節問題で私は四の字で深くしゃがめないので、そのやり方だと出来ないんです。しかし、チャトランガの腕にしてから片足掛・・・
- ~はじめてのアームバランス~2024年05月17日ホットヨガを愛するアラフィフの日常生活・・・はアームバランスに必要な筋力をつけるために、はじめは軽く練習しますと簡単な太陽礼拝からそして5カウントでプランク→チャトランガ→プランク→ダウンド・・・
- あなたは肩派?股派?~肩&股関節コンディショニングヨガ。2024年01月07日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・ンディーニャさんに捧げられるようになったコレ。私がやると決死のカウンディーニャ的な仕上がりになっておりますけれどもチャトランガに戻ったのちもう一度・・・
- ヨガ初めで上半身スッキリヨガ中級に行ってきた2024年01月05日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・した方にドSインストラクターさんの年末108回の様子を聞いてみた 何と最初の10回はパワーヨガ初級の膝を着いたチャトランガ、次の10回は中級の・・・
- ツレがパワーヨガ中級を受けた結果。2024年05月08日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・。 気持ちは分かる。アシュタンガのシッティングシークエンスでアーサナ一つやるたびにハーフヴィンヤサが入ると何故またチャトランガ……とか思うもんな ・・・