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- 【乳がん末期②】最近運動はこうしてるよ!2023年12月04日ミミポポオフィシャルブログ「34歳で余命宣告された私」Powered by Ameba・・・っぱり手軽でちょっとした隙間時間にできるから継続していて... プラス理学療法士さんに言われた机で腕立て伏せやスクワットを無理ない範囲も毎日出・・・
- 諦めずにもう1回!2023年12月04日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by AmebaInstagram @shimo_fitたくさんストーリー更新してます!スクワットや腹筋トレーニングをしていて、「もうダメだ次はできない...。」・・・
- フラックスで人気の女子トレーナーに。2023年12月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・フト、サイドカールアップ、サイドベント、アシストチンニング、珍しくレッグプレス!ラットプルダウン、ダンベルプレス、スクワットで、〆。自主練だがかな・・・
- ヒートショックと寒暖差アレルギーの基本の原理は同じ、スポニチ2023年11月29日医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・れている。そして、自律神経全体の働きを整えるためには「筋肉量の増加」が有効とし「本格的に鍛えるのは難しいので、軽いスクワットなどから始めることがオ・・・
- 11/25-26(土日)台湾バス旅行謝謝!2023年11月29日雨宮留菜オフィシャルブログ「小さいけど大きい大聖母」Powered by Ameba・・・いつも通りさせて頂いた!(これは青森を反省してる場面)団欒第2部スタート!トランス最下位の罰ゲームで歌って貰ったりスクワットして貰ったりめっちゃ笑・・・
- 心が凝り固まっていると…体もガッチガチに!!2023年11月27日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba・・・動かすと…、一気に心がほぐれていくのを感じますよ10分のお散歩だけでも、テレビを観ながらストレッチだけでも、簡単なスクワットだけでも、肩関節を前後・・・
- 今日もいいことがある!2023年11月25日臼井由妃オフィシャルブログ「臼井社長の幸せバンクBlog|もう、マネーの虎って呼ばないで!」Powered by Amebaおはようございます! 幸せバンク 頭取の臼井由妃です。 午前3時に起き。ジョギング・ストレッチ・スクワット。座禅そして温泉へ。 これだけ活動しても外は真・・・
- また長瀞へ2023年11月24日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba・・・圧迫したりストレッチを十分に行なってしっかりケアしてます・・。 (明後日、リハビリ目的でひたすら丁寧に負荷を掛けるスクワットをやってあげると更に調・・・
- 下半身2023年11月22日第66代横綱若乃花 花田虎上オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は下半身に負荷をかけてトレーニング🏋️久しぶりにバーベル担いでスクワット足がプルプルだぁ😅スモウスクワット筋肉が喜んでる😄
- 生きるのが楽しくなった!【あさって〆切!】2023年11月21日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba・・・ら、、笑好きな形でこっそり参加できます。みんなで動画をシェアできる機能があってラジオ体操は第1、あとは肩甲骨回し、スクワットの動画で筋トレしてます・・・