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- 浮き足立っています2024年06月10日風香のオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・「風香 #11 マリーゴールド 背番号 Tシャツ」の紹介・購入ページwww.bigblue.co.jp先週、練習でスクワットした翌日の幼稚園後、膝・・・
- 高尾山で潜在意識とつながりました♡2024年06月10日人生は伸びしろしかない!変化をすることは進化に繋がる!奇跡を起こすコンシェルジュ ものみ・・・す アラカン世代の二人で高尾山のいいエネルギーをたっぷり頂いてきました~ 私は初めて行ったんですが毎日のスクワットと体操のおかげで ・・・
- 茂来山花ハイク 前編2024年06月09日やまやま通信 山遊びの備忘録・・・ん🥪🍳登山口までの荒れた林道で苦労しました💦4人でスタート‼️橋を渡って登山道へ!花🌸🌼を見つける度に、スクワットで疲れました😅花の5・・・
- 健康のためと思ってやってみたけど出来なかった2024年06月09日こまりまくり・・・ゃなくて床に座る生活のせいではないかというのをX(旧Twitter)で見ました。 用事があるたびに立ち上がるからスクワットをしているのと同じ効果・・・
- お仕事に感謝2024年06月07日マック鈴木オフィシャルブログ「まっく すてっぷ じゃんぷ」Powered by Ameba仕事があるって幸せですね今日も朝からJSPORTS ドジャース対パイレーツ戦を解説終わってホテルに戻り自体重スクワット ざっと500回で汗を流してシャワ・・・
- 怪我は付きものの仕事だが2024年06月10日岡村和義オフィシャルブログ「魅せます走ります えぶりでぃ岡ちゃん」Powered by Amebaまた、肉離れをやってしまった!毎週スクワットをやってるから筋肉量がある証拠なのだが66歳の年齢で肉離れなんか、普通滅多に無いだろう?むしろ、骨折が多い年・・・
- 【ダイエット】1,542日目① 楽天セールでこれ買いたい‼️2024年06月09日ダイエットと日々の出来事・・・こちらで発見!きれいでしたよー歩数はまぁまぁ?トレーニング記録動画トレ2種類25分ほど。まりなさんの本気の15分はスクワット途中で脚が死ぬ・・・・・・
- 筋トレパパに付き合って。2024年06月08日尾形あいオフィシャルブログ「サンキューー!!尾形家です!by嫁」Powered by Amebaあっつい中パパの筋トレにしばらく付き合わされ、、あいちゃんもやらないの!?スクワットした方がいいよっ!いや、わたしはいいや。。。だからそんな、、、おーい・・・
- 別園生活。間もなく6歳くんと9ヶ月さんの近頃2024年06月09日ワンオペワーママワンダフル★ワハハな人生希望します・・・入。ケチッテ突っ張りタイプにしたら乗り越えるのが中々ハード。足痩せしそう寝かしつけが必要なかった時期は終わり最近はスクワットしないと寝ない。足痩せ・・・
- 自由に広がるお尻を引き締める2024年06月09日田舎の「あっぽ」都会の「あっぽ」・・・しない柔軟性を備えたいと言ったのです。 そのせいか先生は下半身の筋トレを中心にしてくれます。 今日もいつものようにスクワットから始めました。だいぶ・・・