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- 消えていく住人達2023年12月21日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba・・・て笑って終わるには複雑なキモチ。 受け入れ方が難しいですね。 ランチ会から帰ってすぐにいたたまれずなぜかスクワットを沢山しました ・・・
- 期待×2(笑)2023年12月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・ロワリング、エレベーターヒップリフト、アームバー、サイドベント、デッドリフト60、ベンチプレス85、ブルガリアン・スクワット(汗)、ローテーショナ・・・
- 筋トレと日々のルーティーンは体調のバロメーター2023年12月18日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・へトレーニングに行こうという気持ちになる健康状態に感謝!!懸垂がいつもどおり出来るか?体が重くないか?チェック!!スクワットがいつも通りできるか?・・・
- ルーツ道場2023年12月15日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba・・・します。木戸さんと組んで、全日本プロレスで試合ができたこと。札幌で、脇固めで、負けたこと。河原で、日焼けしながら、スクワットしたこと。とても、大切・・・
- バリバリ筋トレしてください。2023年12月15日石田順裕/セカンドキャリア奮闘記・・・自分が納得するまでやるタイプなんです。😂ハードパワーラック3 BODYMAKER ボディメーカー パワーラック スクワット バーベル トレーニン・・・
- 木戸さん2023年12月14日後藤洋央紀オフィシャルブログ「何はさておき 今日のひろおき 改」Powered by Ameba・・・、練習中トイレに行く僅かな瞬間を狙って隠れて水を飲んでいました。毎日言葉は少なく「500な…」から始まる足の運動(スクワット)トレーニングは妥協の・・・
- 【がん増殖抑制効果】運動して、仲間と繋がって、素敵なホルモンを大放出しましょう!2023年12月12日杉浦貴之オフィシャルブログ「2年生存率0%を生き抜いて~28歳で希少がん/泣き笑いの生還記録~」Powered by Ameba・・・ゆっくり歩いたり)、横隔膜も動く大きな呼吸をすることを勧められています。 腿上げ運動が良いとされ、サイクリングやスクワットもいいですね。 そして・・・
- 自己流でしたが2023年12月09日大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba・・・になると本当に!びっくりするくらい!筋力が落ちます。日頃から意識して過ごさないとマズい!😅と実感しています。追伸スクワットは毎日続けています。(・・・
- 椎間板ヘルニアだとしても2023年12月08日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ターはMRIの画像を見るなり、「これはひどいね。80歳くらいの脊椎と椎間板みたいだ」「よくこれで仕事できましたね。スクワットなんてもっての他だし、・・・
- 講演会 @仙台市2023年12月04日金子恵美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・の前に1時間半立つのか、、、と正直思いましたが、もはやこの時間を有効活用するしかない!と考えて、デッキで普段しないスクワットやバランス立ちをひたす・・・