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- 維持療法14か月目2024年02月19日小澤由実オフィシャルブログ「Yumi's story」Powered by Ameba・・・し基準値を超えていたコレステロール値は正常。いつもチェックする中性脂肪と血糖も基準値内なので私的には満足。 ながらスクワットが効いた?!関係ないか・・・
- ルミエール定例ミーティングで重ね煮お料理教室とその意図2024年02月18日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba・・・ました(笑) 演奏の後にみんなで静かに手を合わせるという ここからがっつり3時間ほどミーティングでしたが、途中スクワットタイムなんかもありw ・・・
- ブルガリアン平谷か(笑)2024年02月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・・ルーマニアンデッドリフト(汗)、ケーブルチョップ、ケーブルリフトで、〆。平谷、下半身好き(汗)またブルガリアン・スクワットやろうとしたし。もうち・・・
- 温泉セラピー2024年02月15日臼井由妃オフィシャルブログ「臼井社長の幸せバンクBlog|もう、マネーの虎って呼ばないで!」Powered by Ameba・・・身に何よりも お肌によくないということで、温泉セラピーです。 午前3時からジョギング開始温泉・ストレッチ&スクワット・温泉座禅・温泉と、入・・・
- トレーニング2024年02月15日マック鈴木オフィシャルブログ「まっく すてっぷ じゃんぷ」Powered by Amebaスクワットプッシュアップデッドリフトアームカール腹筋背筋トレーニングサーキット式で大体40分追い込みましたそんな時に観るのは刃牙ですねテンション上がりま・・・
- ゴムが嫌いなんです(笑)2024年02月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・ウォークで、吹き出す汗。サイドベント、ターキッシュゲットアップ(汗)、ベンチプレス、アシストチンニング、ゴブレットスクワットは、嫌いなゴムを2本も・・・
- 筋トレ2024年02月14日松居直美オフィシャルブログ「豆ト米。」Powered by Amebaおはようございます♪昨日は筋トレの日でした。かえるちゃんと一緒に写真を撮るという目的から一瞬だけでも深いスクワットを撮るという欲が出て思い切り深く沈み戻・・・
- 親子丼弁当 料理編2024年02月14日田中健オフィシャルブログ「Quenes」Powered by Ameba最近ね、階段の昇り降りがちょっと違ってきた感じがして1日50回のスクワットを目指していたら2.3日で全然楽に元通りになって^ ^という訳でかみさんに説明・・・
- 鯖の美味しい焼き方2024年02月13日えりオフィシャルブログ「映えない日常」Powered by Ameba・・・田商店 お歳暮 お年賀 離乳食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この鯖です♡ちなみにおとといしたスクワットが久しぶりに昨日から筋・・・
- 今日の体重…やばいぞ2024年02月13日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・てよ、ぷら2はよしてよおおおお!!!!!基礎代謝も了解です!!!日頃の電車の乗り換えの階段も続けよう!気づいた時のスクワットも。こつこつこつこつま・・・