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4/25本当の呼吸を感じるフローヨガ@横浜黄金町を開催2018年05月02日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･をかいていきました。今回のポイントの深い呼吸を感じる為の肋骨周りは常に締めた状態で行いました。最後は全身を脱力するシャバアーサナ。起きてから、お二･･･- 子連れヨガ2018年04月30日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba･･･達が気を使わず気持ちよくヨガできるようにAYAはサポートします🧘♀️💜身体動かした後の最後のハンモックの中のシャバアーサナ!!これを絶対に体･･･
- 4/10リラックスヨガ@松山を開催2018年04月19日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･くさんの方がご参加くださいました。呼吸法↓春の身体の養生↓胆のう・肝臓の経路ラインを刺激↓骨盤を引き上げるポーズ↓シャバアーサナ初めてヨガに取り組･･･
- 4/9リラックスヨガ@横浜黄金町を開催2018年04月14日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･て頂きました。その後仰向けになり、股関節や太もも周りをほぐすポーズを中心にいくつか行いました。最後は全身を脱力するシャバアーサナ。起きてから、呼吸･･･
- 3/28体幹を意識するヨガ@横浜黄金町を開催2018年03月31日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･ーズをいくつか行い、最後にもう一度呼吸を確認して、深い呼吸に変化した感覚を感じて頂きました。そして、全身を脱力するシャバアーサナでフィニッシュです･･･
- 2/19フローヨガ~身体を温める~@横浜を開催2018年03月19日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･ズを中心に身体を温めていきました。その後、仰向けになり、足腰周りをほぐすポーズをいくつか行い、最後は全身を脱力するシャバアーサナをしました。ポーズ･･･
- Air style2018年02月26日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba･･･よく身体伸ばして、逆さまになり内臓の位置もちょっと上がったり(^^)筋トレもいっぱいしたよ!最後はハンモックの中でシャバアーサナ!レッスンが終わっ･･･
- Melody & Yogaありがとうございました!2018年02月19日JiLL-Decoy association OFFICIAL BLOG･･･こです。https://www.yogastudio-home.com そして初めての試みだったらしいんですが、シャバアーサナの時に歌ってみまし･･･
- 1/29ボディメイクヨガ~ヒップアップ~@横浜を開催2018年02月13日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･ング・内転筋に刺激を入れるトレーニングを入れました。ヨガは…瞑想↓呼吸法↓仰向けで 腰回りや足回りをほぐすポーズ↓シャバアーサナ今回は普段とは違う･･･
- ◆1/20は堀江昭佳くんの沖縄講演会&ヨガ×血流ワークショップ2018年01月15日心屋智子オフィシャルブログ「智Katayoga」Powered by Ameba･･･その前に、ひとりで勝手に動いて、逆さになって、「野生児!まだダメー!」って怒られたよ。あはは(笑)びろーん野生児。シャバアーサナもこのなかで。うわ･･･
