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6/18ストレス解消リラックスヨガ@横浜黄金町を開催2018年06月28日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･ずに、1つ1つの動きを深めて呼吸に集中して頂きました。メインは体側を伸ばす『ゆらぎのポーズ』。最後は全身を脱力するシャバアーサナ。その時に今回は身･･･- 6/12梅雨時期の養生ヨガ@松山2018年06月26日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･をしっかりと動かして 胸を大きく開いていきました。 胆・肝へのアプローチ↓消化器系へのアプローチ↓ C－down↓シャバアーサナ梅雨の季節だからこ･･･
- 子連れヨガ / 名古屋 /エアリアルヨガ2018年06月23日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba･･･達が気を使わず気持ちよくヨガできるようにAYAはサポートします🧘♀️💜身体動かした後の最後のハンモックの中のシャバアーサナ!!これを絶対に体･･･
- 6/6心と身体がすっきりフローヨガ@横浜元町を開催2018年06月15日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･てしまいますが、体幹を安定させ首肩や腕などで頑張らないようにお声掛けしながら進めていきました。最後は全身を脱力するシャバアーサナ。梅雨真っ只中でジ･･･
- 5/23初めてでも大丈夫!全身に効く太陽礼拝@横浜黄金町を開催2018年06月01日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･で、太陽礼拝に入っていきました。いつもよりも、楽に身体を使える感覚も感じて頂けたかと思います。最後は全身を脱力するシャバアーサナ。その時に、リラッ･･･
- 5/22目指せ!美尻ヨガ@松山を開催2018年05月31日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･りからほぐし、骨盤へ↓肩甲骨と骨盤の連動を感じるポーズ↓お尻を意識し、筋肉のリリースから強化ポーズ↓C－down↓シャバアーサナ この日は美尻ヨ･･･
- 5/8骨盤修正ヨガ@松山を開催2018年05月18日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･ヨガスクール松山3回目の開催です。呼吸法↓肩甲骨周りほぐし↓骨盤周辺のリリース↓座骨周辺のリリース↓クールダウン↓シャバアーサナ肩甲骨と骨盤のつな･･･
- 5/7深い呼吸を感じられる優しいヨガ@横浜元町を開催2018年05月18日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･って頂くと、腕や肩で頑張らない身体の使い方に気付くことが出来、すごく楽!とのお声を頂きました。最後は全身を脱力するシャバアーサナ。起きてから『動き･･･
- 4/24骨盤矯正ヨガ@松山を開催2018年05月05日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･催しました。ヨガスクール松山2回目の開催です。呼吸法↓ヒップオープニング↓骨盤周辺の強化↓骨盤を引き上げるポーズ↓シャバアーサナ(クールダウン)身･･･
- 新たな1年生から6年生のキッズヨガクラス初めてのヨガですがシャバアーサナ上手に力を抜く...2018年05月04日斉藤里奈オフィシャルブログ Powered by Ameba新たな1年生から6年生のキッズヨガクラス🧘♀️🧘♂️初めてのヨガですがシャバアーサナ上手に力を抜くことができました❤️ ♪ #コクーン･･･
