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5/22リラックスヨガ。2017年05月25日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･ました。前半は呼吸調整&簡単なポーズ。後半は太陽礼拝から始まり、身体を温め、仰向けになりリラックスポーズ、シャバアーサナ、起き上がってから･･･- 3/11(月)初めてでも大丈夫~太陽礼拝~@横浜黄金町を開催2019年03月22日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･後半は太陽礼拝を2セット行い、身体をねじるポーズなども入れて身体を温めながら動いていきました。最後はアロマの香りとシャバアーサナで完全に脱力して頂･･･
- 誰もが先生。~親子でキッズヨガ~2018年11月14日藤代有希オフィシャルブログ「Follow my Heart」by Ameba･･･に気づいたとき。自分の周りに拡がる景色はきっと違う。そんな「いま」を楽しみながら大切にしたいですね↑最後のポーズ。シャバアーサナ。ロッカーからmy･･･
- 愛おしくて(^ ^)2017年10月06日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba𓇼今日は、エアリアルヨガday❣️子連れレッスンだったんだけどね、#シャバアーサナ (お休みの時間)の時に、ベビちゃんもママ達もみんなが寝んねしてるの･･･
- 美脚,美尻 ヨガ!!2016年02月12日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba･･･]のフィットネスウェアがいい感じ~~~♡お尻がやばい。きつかった~~~~wなんかい足おろしたくなったかぁ~w最後のシャバアーサナでは、数分でおちま･･･
- 10/11(木)初めてでも楽しめる太陽礼拝@横浜黄金町2018年10月26日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･を入れて、身体をほぐしていきまし。最後は仰向けになり橋のポーズをいれたり、お尻や腰周りを緩めてから、全身を脱力するシャバアーサナにはいりました。プ･･･
- 5/8骨盤修正ヨガ@松山を開催2018年05月18日小池純輝オフィシャルブログ｢エーコBLOG｣Powered by Ameba･･･ヨガスクール松山3回目の開催です。呼吸法↓肩甲骨周りほぐし↓骨盤周辺のリリース↓座骨周辺のリリース↓クールダウン↓シャバアーサナ肩甲骨と骨盤のつな･･･
- 最近気持ち良いと感じるようになってきました(*^^*)2018年09月14日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･をしっかり向きあい ひとつひとつ筋肉や体の使い方を知ることが出来て ストレッチも気持ち良く出来るんです 最後のシャバアーサナは ハンモックに体･･･
- 疲れは取らなくちゃね2010年08月11日菅井悦子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･-;)このところ、ヨガのクラスをしていて思うのですが、みなさん疲れてますよね暑さだったり、冷房疲れだったり。最後のシャバアーサナではホントに気持ち･･･
- アロマ / ヨガ / ビテラ / 桜山2016年05月26日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba･･･は、レモングラスとラベンダーのアロマ水を使いました(^○^)レッスンの始めは気持ちが前向きになるレモングラス‼︎ シャバアーサナでは、心を落ち着か･･･
