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月曜練٩(ˊᗜˋ*)و2024年03月19日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･頑張ってチャレンジしてました😄寒い中ナイスラン✨✨✨遠征各地のお土産もいただき、ありがとうございます🥰1人でのインターバルってペースが落ちてし･･･- もうすぐ春2024年03月16日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba午前中は全日本プロレス道場で練習💪ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓インターバルトレーニング↓首の強化今日はなんだか暑いくらい😎もうすぐ春で･･･
- 板橋まで、あと2日。2024年03月15日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんばんは! 今日も走っていません。 水曜日に「神社坂インターバル」x６をしてから、 右足首が痛いんですよね。。 強度の強い練習をすると、大抵ど･･･
- カレーライス2024年03月14日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba午前中は全日本プロレス道場で練習🔥ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓基礎体力トレーニング↓インターバルトレーニングメニュー終了☑️練習後はリン･･･
- 板橋シティまで、あと4日2024年03月13日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･橋シティフルマラソンまで、あと４日になりました。 今日は、恒例のポイント練習をしました。 神社への上り坂道を使ってインターバル練習する、神社坂練習･･･
- 水炊き鍋2024年03月07日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba午前中は全日本プロレス道場で練習‼️‼️ ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓腹筋強化↓インターバルトレーニング良い意識で練習できました🙆♂️･･･
- 2024奄美大島合宿2024年03月05日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･くありましたが、今年も充実した合宿を行う事が出来ました(^^) クロスカントリーコースでのペース走♪ トラックでのインターバル♪ 午前中は、補強ト･･･
- Landscape photography by the off Shot2024年03月03日瀬戸葉介オフィシャルブログ「Coffee break」Powered by Amebaオフショット日中、スティール撮影のインターバルでActor's runking by Seto Yousuke
- パンジーまで、3日2024年02月28日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･皆さん、こんにちは! 土曜日の「パンジーハーフ」まで、あと３日になりました 今日は、ポイント練習として「神社坂」のインターバル5本やりました。 こ･･･
- ありがとう＼(^^)/2024年02月28日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･km😄ジャスト19分59秒で余裕を持ってかなり気持ち良く走れた✨1人じゃ無理だったーーー😂w柴田さんも、2kmインターバルでナイスラン😄あり･･･
