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ジムからの2024年04月16日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba午前中はトレーニングジムでウエイトトレーニング↓インターバルトレーニングトレーニング後💪ジムを終えて全日本プロレス事務所へ🏢- RUN&BEER2024年04月16日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･ちろん美味しいけど、やっぱり一汗流した後は格別なのです✨昨日の夜は、ランビア練習会🏃♀️メニューは…1km×5インターバル+100m流し×3み･･･
- チャリティー練習会(*˘︶˘*)2024年04月13日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･人間も、動物も、昆虫も、命は大切だ🤲明日から、織田フィールドが使えなくなってしまうと言うタイミングで、トラックでインターバル走🏃♂️🏃♀･･･
- 【告知】4/24(水)FC限定♡平日おうち会Vol.152024年04月12日雨宮留菜オフィシャルブログ「小さいけど大きい大聖母」Powered by Ameba･･･撮影2着撮影18:30~ご飯、雑談:60分19:30~撮影、ツーショ、チェキ(①衣装):30分20:00~着替え、インターバル:15分20:15~･･･
- 夫がまた何か始めたらしい2024年04月11日寺島ヒロオフィシャルブログ「でこぼこ通信」Powered by Ameba･･･ませんがうまくいくと良いですね。 結婚して24年、のべ5年ほどしか働いていない夫…なにをやっても長続きせず、しかもインターバルがたいそう長いのであ･･･
- 真性のこころ君になっちゃいました、、2024年04月11日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･やる気がわかず、ただ、だらだらしていて、外出も嫌になっちゃって。 昨日は1年ぶりくらいの緊張する「1000mx５」インターバルトレーニングして、今･･･
- きつかったけど、1000mx5 やりました2024年04月10日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･㎞復活を目指してトレーニングしている私のブログですが、、 いつもしょーもない練習話しでスミマセン。 今日、お約束のインターバルトレーニング「100･･･
- 今日と明日2024年04月09日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･。 これって結構つらいです。 解決すべく、明日も頑張ります。 明日といえば、明日は半年ぶりに「1000mx５本」インターバルに挑戦します。 これ･･･
- カレー大好き2024年04月06日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba午前中は全日本プロレス道場で練習🔥ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓腹筋強化↓インターバルトレーニング良い感じに追い込みができました🙆♀️･･･
- 最終リハいってきます!2024年04月05日世が世なら!!!オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･でもして帰ろうかなwそしてそして!ライブ終わったら絶対サ活だな塩サウナ5▶︎ロウリュウ15分×2▶︎クールダウン(インターバル水風呂1分30秒)▶･･･
