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ロードバイク月間!2020年09月14日水越ユカ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･゙な道なのに迷子になりそうになるし、 華麗に通り過ぎたりするけど、ちょこちょこ乗ろっと♩ 今日はZwiftでFTP測定したー!また書くね📝･･･- #チャリダー #エクストリーム ロケ無事終了!久しぶりのガッツリ #ヒルクライム 、や...2020年09月13日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･リップよく、前後座り調整もしやすかった。 レースやガチライドなくインドアトレーニングが多かったが、変化あるコースでFTP平均で走れたのは良かった。･･･
- #elvc #インドアバイク #オンラインレッスン をクラブメンバーと共に1時間、FTP~...2020年09月05日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･amで見る #elvc #インドアバイク #オンラインレッスン をクラブメンバーと共に1時間、FTP~vo2maxもしっかり入･･･
- 夏の思い出2020年08月29日猪野学オフィシャルブログ「マナブログⅡ」Powered by Ameba･･･…今年は帰省も出来なかったし乗鞍もなかったからこの挑戦が夏の思い出となりました。この後かなり調子を崩し３０WくらいFTP落ちた笑笑ツールも始まりま･･･
- #ヒルクライム #トライアスロン を完遂!#TKキャンプ 最終日は絶好の環境を活かした ...2020年08月09日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･が、プールも水も綺麗で最高に気持ちよかった!酸欠で気持ち悪さも少し… バイクは11km1000アップ、50分間平均FTP296w、前半6kmまでは･･･
- 昨日のトレーニングデータグラフで見てるのは身体に付けてる５つのセンサーデータ。腰、...2020年08月02日道端カレンオフィシャルブログ「Karen Michibata XXX」Powered by Ameba･･･見てるのは身体に付けてる５つのセンサーデータ。 腰、左右の腿、左右のバイクシューズに装着。 1枚目の写真のグラフはFTP値での身体の動き。 2枚目･･･
- #トライアスロン #lumina #tkキャンプ 再開!リスタート!!3月から全て中止と...2020年07月24日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･かけがえなく重要。例え宿に洗濯機なく手洗いで #タオル脱水 してもなお大切な機会。 10kmチョイのヒルクライムはFTP95%、湖畔沿いアップダウ･･･
- ハードなウィークエンド、#inandout で雨でもバーチャルレースで追い込んで!リアル...2020年07月18日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･り、自粛前まで完全に戻せたよう。 #ELVC #エンデュアライフバーチャルクラブ のレッスンライドは低ケイデンス、FTP、vo2max おり混ぜた･･･
- 【九州の水害】支援物資のお願いがあったから、早速発送したリベラルの会2020年07月05日大阪府河南町議会議員 佐々木きえオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･うです) プロイル 工場扇 三脚型 45cm 樹脂羽根 首振り 風量3段階 羽根簡単取付 高さ115~142cm FTP450Amazon(アマゾ･･･
- 今からローラー(室内自転車トレーニング)乗るメニューは、FTP110%3min×7腰...2020年07月01日道端カレンオフィシャルブログ「Karen Michibata XXX」Powered by Ameba･･･この投稿をInstagramで見る 今からローラー(室内自転車トレーニング)乗る メニューは、FTP110%3min×7 腰、･･･
