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スムージーにキャベツを入れてはいけない?!2019年04月06日いとうゆきオフィシャルブログ「美と健康の最旬ニューヨーク」Powered by Ameba･･･し、腸内環境が良ければそれらは善玉菌を増やすために使われるという利点があるのです。過敏性腸症候群(IBS)などで高FODMAP食を避けている方はオ･･･- FODMAPについて2019年03月31日いとうゆきオフィシャルブログ「美と健康の最旬ニューヨーク」Powered by Ameba･･･ガー(キシリトール)をご紹介した際に、摂り過ぎると膨満感や下痢、ガスを引き起こすこともあるとお伝えしました。それはFODMAPと呼ばれるものと関係･･･
