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#TKチャレンジ ミートアップ 、君は200km個人TTを6時間切り出来るか?!な挑戦に...2020年05月10日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･an ペースで淡々と。2時間までNP240w/4時間までNP220w/残り195w、5時間17分NP22 w142bpm38km/hと、レースと同･･･- Blazing Love2020年05月08日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･ジの動きも入りますが、そんなことよりランジやランニングマンという動きの使い方と曲とのマッチングがカッコいいのよ曲のBPMは速いけど、そのおかげで踊･･･
- 激しい雨に見舞われながらも、終わってみれば清々しい180kmライド!!もちろん #インド...2020年05月05日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･とironmanレース並みの素晴らしいライド、何度も山岳と周回リーダーとなれてパフォーマンス上々。 平均心拍134bpmと抑えていても11周繰り返･･･
- #ironmanvr5 コンプリート!昨日のラン5K+21Kに続き、#コナチャレ ミート...2020年05月03日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･てきて、実走行と同じパワーをほぼ同じケイデンス、心拍でコントロールして出せるように。 NP245w89rpm142bpm、#zwift では40.･･･
- アルバムチャレンジ 4日目 US3 / HAND ON THE TORCH (...2020年04月30日かながわIQオフィシャルブログ「ヨロシク☆IQ」powered by Ameba･･･時アツく語って写真撮って貰ったよき思い出もあります。 暇な日や早い時間に同じくDJ兼バイトのラリオ君にスクラッチやBPMの合わせ方とかヒップホップ･･･
- #century ゲットだぜ!#ELRCz クラブミートアップでワトピアグルグルプレッツ...2020年04月29日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･! #ELRCz クラブミートアップでワトピアグルグルプレッツェル食べに2581m上る。 ホストなので、平均130bpm 200w、上りも250w･･･
- 「なにゆえ!」...... 清野 桃々姫2020年04月16日BEYOOOOONDS 雨ノ森 川海オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･!!!! KOOさんのメモ帳!!!!すっっっごい!!!!!!録画もしてたのでそこで止めて写メりました。笑 BPMとかいろいろまで細かく書い･･･
- 【新作動画】 初の楽器試奏動画に挑戦♪2020年04月07日哲郎オフィシャルブログ「Take the T-train」Powered by Ameba･･･人でも見れるように簡単な演奏動画もついてます。僕はヘヴィメタルドラマーではありませんがそれっぽいフレーズを意識してBPM１２０~２７０までのショー･･･
- #感染拡大防止 自分自身は罹っても免疫で対抗出来ると思っているが、広めるリスクは減らしたい...2020年03月04日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･数変化に敏感であればなんらかの予兆に気がつけるはず。 とりわけ自分は #安静時心拍数 はバロメーターになり最低40bpmのところ、激しい運動翌日で･･･
- 贅沢一夜城 ありがとうございました の 感謝とお詫び。2020年03月01日CHOP STICKオフィシャルブログ「エキサイティング日記」Powered by Ameba･･･トとしてhanaliがいる。④ファンコット(FUNKOT) とは、インドネシア発祥の高速ダンスミュージックである。BPMが180~190あたりと非･･･
