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- 皐月十四日(火)寅の日2024年05月14日新四谷舟町砂場の肥満・・・にルーティンのラジオ体操とか縄跳びが途絶えますラジオ体操はコレから瀧汗の季節になるので、戦々兢々…当初の目論見では自衛隊体操にステップアップ⤴️し・・・
- 毎日体操をしましょう2024年01月09日雨のち晴れの記・・・番目が存在しないため、これが「幻のラジオ体操第三」と呼ばれるようになったそう … 【自衛隊式】まじで全身筋肉痛!!自衛隊体操トレーニングやったら短・・・
- お久しぶりです。なんとか踏みとどまってます。2024年05月01日33歳155cm70kg独身女が引き寄せの法則使って人生変えるブロク・・・youtu.be/HEdm-hcOwIY?si=kmbxLIlom2u5g7Hl 【自衛隊式】まじで全身筋肉痛!!自衛隊体操トレーニングやったら短・・・
- 年末年始の過ごし方2024年01月04日亀の歩み・・・に行ったときに会ったちっぴーちゃんのと福知山駐屯地の動画とか他の元自衛隊員の人たちの動画ばかり見て過ごしました。 自衛隊体操も去年行ったときに経験・・・
- 外食会は中華です♬2024年02月13日すみれのブログ・・・でしたねー梅もチラホラ咲いています今日は16名来所されました 午前中はお話したりメンバーさんが持ってきてくれた海上自衛隊体操のDVDを観ながら体操・・・
- 2024年4月17日(水)今日も変わらぬリハビリでした。2024年04月17日よしよしの日記(脳卒中からのリハビリ)今日も変わらぬリハビリ~!・タイピング(パソコン)・ラジオ体操(第一→第二→第三→自衛隊体操・手話トーク・カラオケ2曲①栄光の架け橋(ゆず)② シングル・・・
- 2024年4月10日(水)いつもと変わらぬリハビリでした。2024年04月10日よしよしの日記(脳卒中からのリハビリ)今日も変わらぬリハビリ~!・タイピング(パソコン)・ラジオ体操(第一→第二→第三→自衛隊体操)・カラオケ2曲①栄光の架け橋(ゆず)②燃えてヒーロー(沖田・・・
- 2023年12月26日(火)いつもと変わらぬリハビリでした。2023年12月26日よしよしの日記(脳卒中からのリハビリ)今日も変わらぬリハビリ~!・タイピング(パソコン)・ラジオ体操 第一→第二→第三、そして自衛隊体操 ※正直、食後の体操にしては、ハードだし、マスクしてる・・・
- 2024年3月6日(水)いつもと変わらぬリハビリでした。2024年03月06日よしよしのブログ・・・、なんと!エクセルを教える?なんてシーンもありました笑まだまだパソコンできる??・ラジオ体操(第一→第二→第三→ 自衛隊体操・評価: 今日は100・・・
- うわっ(°0°)(体操)2020年10月28日今はまだ遠く 果てしない夢も *大学受験2029にむけて*・・・操の話になり(何故???)本気でやったら痩せるよねって話してたら、 こっちの方がスゴいですよ と、見せてもらった「自衛隊体操」 一緒のことをや・・・