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- 筋トレ 美乳作り谷間作り美ボディ2024年03月11日ハズバンドは27才年下アメリカン元ネイビーとの何気ない日々・・・で外出できるようになってきたと思ったらまた☔️今年の夏こそスッキリと洋服を着こなしたい👚 毎朝ラジオ体操123と自衛隊体操はしているけれども 私・・・
- 2024年3月6日(水)いつもと変わらぬリハビリでした。2024年03月06日よしよしのブログ・・・、なんと!エクセルを教える?なんてシーンもありました笑まだまだパソコンできる??・ラジオ体操(第一→第二→第三→ 自衛隊体操・評価: 今日は100・・・
- 小牧基地オープンベース2024年03月04日まなパパのブログ・・・車上から運転席を見ることもできた。もちろん乗せていただいた。今回はC-130な試乗以外に、ファイブチャレンジという自衛隊体操や敬礼を体験するイベン・・・
- 外人さんマッサージです2024年03月01日ハズバンドは27才年下元アメリカンハネイビーとの何気ない日々・・・愛犬🐶もお散歩を嫌がる外に出ても直ぐに家の中に戻りたがるマスカケ君が腰が痛いマッサージして と待ってラジオ体操と自衛隊体操をしてからねどうせなら・・・
- 2024年2月21日(水)いつもと変わらぬリハビリでした。2024年02月21日よしよしのブログ今日も変わらぬリハビリ~!・理学療法士による評価※今日は、ほぼ100%でした笑・ラジオ体操(第一→第二→第三)自衛隊体操・手話トーク・カラオケ2曲① 空・・・
- バレンタインデーは結婚記念日2024年02月15日ハズバンドは27才年下元アメリカンハネイビーとの何気ない日々・・・く帰ってくる」彼の股間はバッチリ硬くなっているところがマスカケ君は💩と🚽へ行ってしまった私はラジオ体操123と自衛隊体操をして出勤の支度外は少・・・
- 2024年2月14日(水)いつもと変わらぬリハビリでした。2024年02月14日よしよしのブログ今日も変わらぬリハビリ~!・タイピング(パソコン)・ラジオ体操(第一→第二→自衛隊体操)※今日は暑くて、マスク有りでのラジオ体操⁉︎……息苦しかった~‼・・・
- 外食会は中華です♬2024年02月13日すみれのブログ・・・でしたねー梅もチラホラ咲いています今日は16名来所されました 午前中はお話したりメンバーさんが持ってきてくれた海上自衛隊体操のDVDを観ながら体操・・・
- 2024年2月7日(水)いつもと変わらぬリハビリでした。2024年02月07日よしよしのブログ今日は変わらぬリハビリ~!・タイピング(パソコン)・ラジオ体操(第一→第二→第三、自衛隊体操・カラオケ2曲①栄光の架け橋(ゆず)②もう恋なんてしない(槇・・・
- おすすめストレッチ動画2024年01月26日黒犬の劣情日記 レツジヤウダイアリー・・・いました。これマジ効いて熟睡できます!!!朝やるより、座り仕事のあととか寝る前がお勧め。 体側伸ばしはラジオ体操や自衛隊体操より伸びます。肩がもの・・・