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今日は夫の祥月命日、笑顔で生きていこう、しなやかに2026年02月06日徒然なる未亡人の日々･･･朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らし納豆ブラン食パントースト合わせて１６１kcal、糖質量は13.6g 参考までに、･･･- 【ロカボ スティックパン】口コミで人気?Pascoパンの味と種類2026年02月09日hanamiの新潟気まま暮らしブログ･･･糖質制限」ができるロカボ商品。 ロカボとは? 一般社団法人 食・楽・健康協会が提唱している考え方で1食あたりの糖質量を20~40g1日の合計糖･･･
- 低糖質カップ麺食レポ第6弾 日清のカップヌードルPRO カレーがついに登場!!2025年10月31日呼吸器専門医がつぶやく「みんなに知ってほしいこと」･･･ 50.6g食塩相当量 4.4g(めん・かやく2.2g スープ2.2g) エネルギーは66kcal減です。 もとの糖質量がわからなかったのですが炭･･･
- ❌❌やっぱり市販のお菓子はやばいです:韓国土産チョコレートケーキとチョコパイ2個2025年09月03日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記･･･チョコパイとチョコレートケーキ⁉️をありがたく頂きました♪結構大きい💦美味しく頂きましたが結構甘めの味でした😨糖質量とか箱に記載されてましたが･･･
- 京都のお土産【京の通りゃんせ】2025年08月29日HAPPY噛むCOME!!･･･頭ってどこにでもあるし物珍しさは全くないけど、でもどこにでもあるからこそ特徴やこだわりがあるんかなぁと思っています糖質量、、恐ろしいパッケージ、そ･･･
- 最高気温5度、花粉症で鼻ズルズル、今日はぬくぬく♨ぽぽとお籠り2026年02月07日徒然なる未亡人の日々･･･ィン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パントースト、クリームシチュー、イワシの梅煮合わせて３５１kcal、糖質量は26.3g 参考までに、･･･
- トーカンスー2026年02月05日明日からちゃんとしまぬ･･･は増えるけど５０g以下の世界はほんと狭かった!!💦 そのクセが若干ぬぐい切れずにいる私ですがではその目線で現在の糖質量を量るとなにげにロカボであ･･･
- 迷わない"型"ができる!「低糖調味料ベスト5」✨2026年01月30日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー･･･て探してもあまり見かけないので私はシンプルに普通のマヨネーズを選んでいます😊糖質制限って「カロリー」よりもまずは糖質量を見て選ぶ方が安心なんです･･･
- 夜食!!脳に絶対必要な糖質量と、今日の体重(*´∀`*)2026年01月08日リバウンド常習犯、今度こそ本気(たぶん)･･･いて結論を出したり なんやーかんやーしてたら 腹減るって!! 人間がなーんもしなくても 脳が必要とする１日の糖質量って １２０g~１５０gら･･･
- よくある夕食と食後血糖値2025年12月07日高血糖な日々･･･漬けレンコン、ヨーグルト(アマニ油、ラカントシロップ) この中で糖質が多いのはレンコンくらい。とは言え、この量だと糖質量は10gほどだと思う。 こ･･･
