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【断糖生活070】久しぶりの美容室へ2025年09月20日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･冷奴(じゃこ・青のり・アマニ油) コンビニで買った鶏むね肉とブロッコリー・糖質2.4g 盛り付けるとこんな感じ 糖質量 ＼インスタグラムでは･･･- 【断糖生活071】日曜日らしくない日2025年09月21日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･ン) 冷奴・もやしナムル・わかめ ⚫︎夜しゃぶしゃぶ(豚ばら肉・ほうれん草・椎茸・わかめ) 鶏手羽の塩焼き 糖質量 買い物⚫︎Meat G･･･
- ダイエット中でも楽しめちゃう!奈良のパフェ♪2025年09月20日痛いの飛んでけ!クリニック★カナぺの金ブラ日記♪･･･ェが食べられるとのことでしたが、さらにそのミニパフェが食べられるとの事でミニパフェを注文させて頂きました。(詳細な糖質量は不明)ミニイチゴパフェ・･･･
- 【断糖生活051】今日から9月!!2025年09月01日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･く冷奴(しらす・小ネギ) 成城石井で色々見ていたら、うっかり間違えて、糖質2.5gの豆腐を買ってしまいました… 糖質量 この日の買い物⚫︎成城･･･
- 糖質制限4つのメリット2025年09月01日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･してエネルギーとします。これが、やせる仕組みです。 ▼糖質制限4つの体にいいこと １)肥満が解消1日に摂取する糖質量を適切に制限すれば、ほとん･･･
- 断糖(低糖質)の始め方2025年08月12日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･脇俊二先生は、断糖と高濃度ビタミンCを組み合わせたがん治療をされていますので、断糖の指導をしていただきました。 糖質量の調べ方糖質制限をするとき･･･
- 糖質量の計算方法が複雑でわかりにくい!2025年07月22日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト断糖をちゃんとすべく、糖質量を知りたくて、色々な本を見ているのだけど、本によって数値が違っていて。 仕方ないので、本家本元の栄養成分表を見ているんだけど･･･
- 【鶏胸肉の春菊ネギ漬け】ぷりっと柔らかな水晶鶏風!2024年03月29日伊賀るり子オフィシャルブログ「しあわせおうちごはん」Powered by Ameba･･･器に鶏肉をいれよく和える。 すぐ食べてもおいしいですし、冷蔵庫で冷やしておいてもさらに味がしみておいしいです✨💡糖質量目安白米お茶碗1杯=約55･･･
- 降られ気分2025年09月19日徒然なる未亡人の日々･･･o.jp今日のロカボ朝ごはん朝ごはんは、ロカボパン、唐揚げ、目玉焼き、ちょっとサラダ４３９kcal今日の朝ごはんの糖質量は31.4g。いつもより、･･･
- ３０００歩の散歩から始まる朝2025年09月18日徒然なる未亡人の日々･･･げの味噌スープ、３１２kcal味噌スープと表現しましたが、味噌をかなり少なめ薄味。パンに合います!今日の朝ごはんの糖質量は18.5g。参考までに、･･･
