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１０月が始まりました٩(๑´0`๑)۶雨でも晴れやかに!2025年09月30日徒然なる未亡人の日々･･･す朝ごはん朝ごはんは、ブラン食パンにチーズ。八丁味噌の味噌汁の具は青梗菜と豚肉。 ２７７kcal。今日の朝ごはんの糖質量は16.5g。参考までに、･･･- のんびり朝、昼から出勤2025年09月29日徒然なる未亡人の日々･･･しそ巻き味噌』を添えて。それでも名古屋恋しくて八丁味噌の味噌汁もいただきました。 ３９８kcal。今日の朝ごはんの糖質量は21.9g。参考までに、･･･
- 意外と低糖質2025年08月13日30pepeのブログ当然だけど、糖尿病なので糖質量って気になりますよね。入院時は病院食以外は食べたらダメだったんですよ。退院後もそんな感じの生活をしなきゃいけないのかな?っ･･･
- 私のダイエット法!!~ダイエット中でもパスタを食べる方法編~2021年05月14日ぷちあや「ASDアラフォー3回目の結婚で伊豆に移住。スローライフ始めました」･･･は是非Voicyから聴いてみてください。 第３位 九州まーめん1袋3食入り×5袋¥3,429税込→1食約228円糖質量:約5g(約85%オフ)前･･･
- 【口コミ評価・糖質制限×ダイエット効果】KOUBO 低糖質パン・オ・ショコラ24個入りの食べ方2025年10月03日貴方の人生を変えるエステサロン･･･糖質パン・オ・ショコラ24個入り ★★商品情報★★ KOUBOの低糖質パン・オ・ショコラは、大豆粉を配合することで糖質量を抑えたパン・オ・ショコラ･･･
- 血糖値を安定させる!医学的に正しい「おやつランキングTOP5」2025年10月03日sibu7700のブログ･･･すめは、セブンイレブンの「トリュフ香るナッツ」や「ロカボマーク付きミックスナッツ」。おやつ感がしっかりありながら、糖質量も少なく選びやすいですよ。･･･
- 痩せやすく、太りにくい体2025年09月30日好きなものに囲まれるくらし･･･ルギーが少ないのは脂質です。タンパク質: 約30%糖質: 約6%脂質: 約4%タンパク質量重視の食事の人と、脂質や糖質量重視の食事の人では、消費さ･･･
- 【断糖生活078】副作用が続いています2025年09月28日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･のオムレツブロッコリースプラウト鶏ささみの南蛮漬け ⚫︎夜近所のお肉屋さんで見つけた和牛ツラミもやし本しめじ 糖質量 ＼インスタグラムでは･･･
- 【断糖生活081】おついたち参り2025年10月01日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･︎昼鶏むね肉のカレー風味焼き小松菜のお浸し ⚫︎夜豚しゃぶしゃぶ(舞茸・もやし・ほうれん草・豆腐) 豚バラ肉 糖質量 買い物⚫︎ハナマサ牛も･･･
- 【断糖生活077】眠くて眠くて…2025年09月28日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･た物⚫︎朝チーズとマッシュルームのオムレツ ⚫︎夜いわしの干物馬刺しきゅうりの漬物 豆腐(じゃこ・ふりかけ) 糖質量 ＼インスタグラムでは･･･
