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更新!シェディング、mR〇A、鳥インフル対策まとめ2024年09月26日人生の「道しるべ」･･･けること、安い油の使用をやめる、ファーストフード・ジャンクフードをやめる・糖質コントロール推奨(ロカボ: 1日の総糖質量を130gに抑える。 オー･･･- 秋到来!いもくり♪2024年09月26日やさしさとぬくもりの生活雑貨屋 Libre Marché (リブルマルシェ) バイヤーズブログ･･･は昨年まではあまりいもくりに興味がなかったのですが、今年は体重を気にするあまり、ハマってしまいました サツマイモの糖質量はご飯と大差ありませんが、･･･
- しっとり濃厚な味わいのクーベルチュールチョコレートのパウンドケーキ2024年09月26日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!･･･ーキは、カカオ54%のクーベルチュールチョコレートを混ぜ込んでいるので、しっとり濃厚な味わいですよ。1切れあたりの糖質量は、約2.5グラムです。明･･･
- ♡2024.09.25.水.作り置き料理♡2024年09月26日mayuの低フォドマップごはん･･･ならないので…(・・;)昨日はバタバタしていたのですが、取り急ぎ茹でた感じです(^з^)♪低フォドマップとはいえ、糖質量の多い野菜なので…(((°･･･
- ♡2024.09.25.水.夜ごはん♡2024年09月25日mayuの低フォドマップごはん･･･えた茹でかぼちゃや、併せた日本酒も勘案すると…(・ω・)お寿司量を減らすことで摂取する糖質自体を減らし、トータルの糖質量を減らすことで自然と発酵性･･･
- *リベンジ!とろ~り冷やしくりーむパン♪2024年09月25日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)･･･けられる pas a pas(パザパ)教室詳細はコチラ少し前になりますが、パン活リベンジ! 前回作ったのはこれ↓糖質量 約6g リベンジ!とろ~･･･
- 誕生日ケーキ2024年09月25日リラックスルーム ミント・ココロを整えるセッション(数秘.カード)･･･が丸ごと入った生チョコオレンジロール🍊‥これが不評でして💦(オレンジ丸ごと🍊がいらないそう😒)↑フルーツは糖質量多いから仕方ないけどかなり･･･
- 親が死にそうなときやること&慌ててやらなくていいこと(経験談)2024年09月25日まりえのおうちごはん&節約LIFE☆･･･る 糖質制限 もちもち ふすまパン」の作り方。ゆるーい糖質制限中に、子供もパクパク食べられるパンです。1個あたりの糖質量は約18.4gです。 材料･･･
- ガストでご飯2024年09月25日53歳で１型糖尿病になりました…･･･ストなら色々選べるかな~って思って外食、挑戦してみました選んだのはチキンのレモンソースだったかな低糖質のメニューで糖質量は15.5だったと思います･･･
- 指の関節が痛い・・2024年09月25日長引く不調は食を見直すことが一番の近道!･･･アプローチを考えました それは /糖質補給＼ 昨夜から分解にエネルギーを使いにくい糖質を摂り始めました 1日の糖質量を増やして様子を見ようと人･･･
