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作り置きは日持ちしないがダイエットには必須2025年09月29日アラカン女子の家トレの日常!!･･･れは2000kcalにして筋トレの負荷も上げていけばおのずと筋力が上がると・・・。 2000kcalって・・・今の糖質量も大概だけどそれ以上に食え･･･- 緑豆春雨入り 全粒粉パスタの バジルソース入りアラビアータ2025年10月08日風月庵~着物でランチとワインと物語･･･ところ、 血糖値の急激な上昇は見られないどころか 大変 低空飛行 だったという結果が載っていました。緑豆春雨にも 糖質量はあります。私も 水餃子を･･･
- チーズで糖質が低いのは2025年10月08日風月庵~着物でランチとワインと物語･･･すが、 実は 白ワインは 食事を一緒に取る時に 血糖値を上げないとも言われています。赤ワインと白ワインはそれほどの糖質量ではないので 上手に取り入･･･
- 眠れぬ夜明けとロカボいなり2025年10月06日徒然なる未亡人の日々･･･ぱい寝よう!朝ごはん朝ごはんは、おから稲荷３個、糖質40%うどん半分の釜玉うどん ３１１kcal。今日の朝ごはんの糖質量は25.2g。参考までに、･･･
- 【断糖生活087】お友達の料理研究家さんの断糖ランチ2025年10月07日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･リームアーモンドプードルのムースをローゼルのゼリーチーズクッキー ⚫︎夜牛カルビ焼き(もやし・舞茸)ルッコラ 糖質量 買い物⚫︎ビオセボン･･･
- 秋晴れと忘れ物注意!2025年10月05日徒然なる未亡人の日々･･･、あっ晴れ朝ごはん朝ごはんは、ブラン食パン+チーズ、唐揚げ+たまご１個に黒酢あん ３７１kcal。今日の朝ごはんの糖質量は23.9g。参考までに、･･･
- 柚子胡椒香る✨大根ときゅうりのツナサラダ2025年10月03日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ･･･エノキわかめのお味噌汁・もち麦雑穀ご飯おいしくごちそうさまでした😋 ＼大根に含まれる栄養素と効果・効能/・大根の糖質量は100gあたり2.8gと･･･
- ピスタチオの低糖質パウンドケーキ2025年10月06日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!･･･オパウダーをたっぷり使った、低糖質パウンドケーキです。【ピスタチオパウダーの低糖質パウンドケーキ】 １切れあたりの糖質量は、約1,7グラムです。コ･･･
- やめられない とまらない インディアンスナック2025年06月08日ビーすけ3兄弟の大冒険-ムンバイ･･･円)350g 108ルピー1kg 252ルピー(約430円)100gあたり炭水化物量約53g。炭水化物量だけ見ると糖質量多いのかな?と思いますが、･･･
- 「こしあん」VS「つぶあん」、ヘルシーなのは?カロリーは2倍も差が、栄養価に違いも2025年10月06日風月庵~着物でランチとワインと物語･･･た。 ビビりながら食べ終えたことになります。そんな あんこ ですが、 今回はたくさん違いがありました。 カロリーや糖質量にも大きな違いがあるので、･･･
