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コラーゲンの話⑥2018年12月24日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･個食べたらお腹いっぱいです。りんごジュース200mlは、りんごを何個絞った量でしょうか?ジュースにすると身体に入る糖質量は、果物そのものを食べるよ･･･- 合計糖質量2024年11月26日バカで自由な男の独り言今日は糖質合計41.3gだった。月末まではこのペースで現状維持を目指そう。来月からはまた20g以下の糖質制限を再開し体重の減少を狙う。😑
- 濃厚ミルクティー2024年11月18日結氣膳･･･みると、1本(450ml)でおよそ176kcalほど後引く甘ったるさは感じなかったものの角砂糖約9個分も入っている糖質量でした‼︎因みに六切りのパ･･･
- ケトからローファットに戻すときに失敗2024年11月17日ごるきち城やんダイエット&筋トレ日記･･･しで痩せるならケト、パワー系やるならやはりローファットなのかな維持カロリーに設定しても増えすぎたので、また少しずつ糖質量を減らしてます結局維持カロ･･･
- 和菓子もタイミングに応じて食べればダイエットの味方に2024年11月14日山田健太 パーソナルトレーナー日記･･･しまいました。どら焼きはダイエットにいいかと言われると、洋菓子を食べるぐらいならまだマシといったところでしょうか。糖質量もそれなりに多いですし、カ･･･
- ラムレーズン 胡麻どうふ2024年10月29日ちょっとだけロカボ生活･･･あります。 スイーツ感のあるお豆腐!? ２個入りで、１個当たりの糖質が１３.６グラム。 炭水化物だけでなく、糖質量まで書いてあるのはうれしい･･･
- パンプキンパイ作りました2024年10月27日晴れの日 雨の日･･･卵黄 2個分生クリーム 40グラム冷凍パイシート 砂糖をずいぶん減らして、さらにエリスリトールに代えたので、糖質量はかなり減らせたかも。オー･･･
- 【永久保存】太らない!「回転寿司」の食べ方マニュアル2024年09月26日すぐ痩せて二度と太らない!40代からずぼらスープで痩せる「腹ペタダイエット」-20㎏キロ痩せてリバウンドなし‼️運動不要!お菓子OK!･･･をご紹介します ★食べ過ぎ注意!目安は10貫まで お寿司はシャリに砂糖が含まれます。 5~6貫でお茶碗1杯分の糖質量になります。回転寿司なら3･･･
- 清涼飲料水の糖質量、これは分かりやすい!フレーバー水もやばいよ!2024年09月19日心と体を健康にするダイエット法いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。清涼飲料水は健康ダイエットの敵です。この一覧写真と一覧表をみて反省しましょう。同じ糖質でも玄米･･･
- 最近の食事について2024年09月10日妊娠糖尿病(17w~)から境界型糖尿病へ!血糖値とたたかうブログ･･･、とにかくお米が血糖値が上がりやすかったので今回は最初からお米はチャレンジせず低糖質パンをメインに食べてます前回は糖質量が少なすぎるとダメだと神経･･･
