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「けんと式ダイエット」を9ヶ月行った結果(まとめ)2025年10月02日糖質制限、カロリー制限はもうしない!白米を食べて代謝を正常化すれば本当に痩せる!?実験中!･･･減って結果代謝が落ちてしまい、痩せにくい体になってしまう。糖質を分解する能力=耐糖能が落ちてしまっているため、急に糖質量を増やすと消化しきれずに脂･･･- 朝食検証119 大人気‼️中華房 麻辣湯(カップ麺) ❌❌❌2025年09月25日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記･･･結構本格的で辛さが苦手な人は要注意ですね👦これは美味しくて大…ameblo.jp豆腐 180mg/dLよりは当然糖質量は多いのですが糖質量が『ラ･･･
- 今話題の『KAZITTE!』食べてみました2025年11月29日Diet Witch Akiのホンネで勝負!･･･の『KAZITTE!(カジッテ)』やっと購入しました! 大好物のグミを滅多に食べない理由はもちろんカロリーと糖質量がアホみたいに高いから ま･･･
- ❌❌やっぱり市販のお菓子はやばいです:韓国土産チョコレートケーキとチョコパイ2個2025年09月03日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記･･･チョコパイとチョコレートケーキ⁉️をありがたく頂きました♪結構大きい💦美味しく頂きましたが結構甘めの味でした😨糖質量とか箱に記載されてましたが･･･
- ゼンブブレッドとベースブレッドの違いを比較してみたよ2024年07月11日毎日の時短、プチ節約に!くりぽん奮闘記･･･入ってるの。 栄養バランス重視のパンって感じかな。ただ小麦粉は使用しているから小麦アレルギーの方は食べられない 糖質量の違い 糖質量を比べると、･･･
- クマとか柿とか眼科とか2025年11月16日高血糖な日々･･･よしw)。マウンテンクライマーは濃縮ぶどう果汁やレーズンが使われているが、ナッツやシード類も多いので、全体としての糖質量はそこまで多くない。ヨーグ･･･
- 「おにぎりvsサンドイッチ」どっちが痩せる?2024年04月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･と考えると、どちらかを選ぶかは時間帯により変わってきます。時間により変わる選び方朝昼夜でどちらを選ぶか?カロリーと糖質量どちらを優先するか?これに･･･
- 食事で顔変わる!!私がやった事。2024年03月16日管理栄養士 高杉保美オフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba･･･笑食事を変えて、むくみ改善とアンチエイジングで顔と印象がめちゃくちゃ変わります注:整形してません。笑私がやった事①糖質量を減らした→過剰な糖質は老･･･
- 妊娠糖尿病、治りました!2020年06月06日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･veryday/theme-10109826391.html ▼私はこの本にお世話になりました。 増補新版 食品別糖質量ハンドブックAmazon(･･･
- 40代女性の血糖値安定×筋肉維持ダイエット総まとめ2025年12月12日chisanatobiraのブログ･･･使い方糖質制限は 「ゼロではなく、質と量を選ぶ」のが成功の秘訣主食は低GI中心(玄米、雑穀米、オートミール)1日の糖質量は120~150gを目安甘･･･
