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この先、年末感 ◆年末TODOリスト2025年11月14日徒然なる未亡人の日々･･･ィン。 #ルーティンのある暮らしからだシフトコンポタージュ、ゆで卵、温野菜サラダ🍄合わせて２８６kcal、糖質量は10.4g。 参考まで･･･- ありのままの話2025年07月21日お花見に行こう･･･によって1ヶ月の食生活等丸見え状態になるのだ。体重も書いているし。 毎食前に打つために、食事量からカーボカウント(糖質量)を自分なりに計算をしての･･･
- KDDIの株主優待-ローソンお菓子詰め合わせセットが届きました2025年06月22日グルミンのゆるゆるLIFE･･･ージに糖質、食物繊維が一目でわかるように記載されており「ロカボマーク」がついています(コック帽子のマーク)ロカボは糖質量を70~130g/日を摂取･･･
- しゃぶしゃぶvs焼肉 どっちが太らない?2019年07月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･肉 どっちが太らない?○血糖値をなるべく上げないようにする→カロリーが低いことは、必ずしも太る要因ではない。そして糖質量が多いことも同じ。最も太る･･･
- 2025/11/27 通院日2025年11月27日♥Camelのご飯日記♥･･･友達は大事にするけど、新たに友達が欲しいとは思わなくて。なんならほんとに一人が気楽ですごはんの記録🍚(カロリー 糖質量)朝ごはん(384kcal･･･
- 「飲む点滴」甘酒のパワー!美肌と腸活に効く驚きの秘密2025年07月21日一人でも誰かの目に止まってほしい #blog･･･注意すべき点 甘酒には多くのメリットがありますが、いくつかのデメリットもありますので注意が必要です。まず、甘酒の糖質量は比較的高いため、過剰摂取･･･
- 【基礎・痩せる為には②】☆要点をまとめました!2025年06月25日《-28kg》目標達成♡48kg·14%·BMI17♡公開維持blog･･･どの糖質を必要とします。(必要最低量は体の大きさによっても前後する)エネルギー量に換算すると。４００kcal程度。糖質量 例えば・・・１日に最低１･･･
- 【年末年始ダイエット術】太りやすい冬こそ痩せ時!年越しを待たずに今すぐ始めよう2025年11月28日ダイエット成功の法則!札幌、ダイエット専門!アメリカ帰り噂のパーソナルトレーナーシュワルツ浅井の読むだけで痩せるブログ!･･･、人類が太りやすく設計されている季節なんです。年末年始の糖質摂取は角砂糖200個分⁉たとえば、忘年会やお正月料理の糖質量を換算すると、なんと1日で･･･
- リベンジはま寿司(じーさんシリーズ)2025年11月19日それでも生きていく･･･血糖 ↓・インスリン感受性 ↑・HbA1c は維持(対照は悪化)・体脂肪率↓の傾向、筋肉量はむしろ↑おもしろいのは糖質量の差。… pic.twit･･･
- 入院3日目(手術日)2025年08月01日お花見に行こう･･･、その場にならないとわからないそうで、運命の分かれ道よ…スマホもないICUで意識晴明で3泊とかやめて絶対。 食事の糖質量だけど、実は最初の頃は1日･･･
