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2025年12月15日(月)の弁当2025年12月16日ときどきの弁当リターンズ大根のそぼろあんかけなすの揚げ浸しクロワッサンサンド(生ハム&クリームチーズ)(推定糖質量30g) こんなんでも結構お腹がいっぱいになった。でも･･･- 12月16日 血糖値改善メニュー アボガドトーストの栄養評価!2025年12月16日gujjiの食事日記･･･抑えつつ、その効果を得られています。• みかん(少量): 少量であれば、ビタミンCなどの栄養素を補給しつつ、全体の糖質量をコントロールできています･･･
- 夜食追加!赤ワインでカラスミを2025年12月15日徒然なる未亡人の日々･･･ーティン。 #ルーティンのある暮らしブランパン食パン+釜揚げしらす、腸活きのこスープ合わせて３４８kcal、糖質量は19.7g。 参考まで･･･
- 「アイスクリーム」と美容の関係性について知ってた?2025年12月15日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･機能の冷えの防止になります。もし、氷菓子でなく、脂肪分が多いアイスクリームがどうしても食べたいちうのならば、1日の糖質量が55グラム以内になるよう･･･
- コクのある、ピスタチオの低糖質パウンドケーキ2025年12月15日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!･･･ピスタチオパウダー使った、低糖質パウンドケーキです。【ピスタチオパウダーの低糖質パウンドケーキ】 1切れあたりの糖質量は、約1,9グラムです。明･･･
- 食事の記録2025年12月15日ねこのおなら、ぷぅ♪･･･ro on 溶けるチーズアテはローソンの鯵フライあわあわ2本、鏡月のお湯割り1杯、赤ワイン2/3杯ほど…飲み杉くん糖質量調整に久々にシュークリーム･･･
- 糖質制限アドバイザー2025年12月15日office-tomomiのブログ･･･t;これは、糖質の摂取量が決まっている方糖質を抜いたダイエットをしている方にどんな食べ物を食べた方がいいとか食物の糖質量などを考えたうえで色々アド･･･
- 元気な月曜日2025年12月14日徒然なる未亡人の日々･･･はん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしヒレカツ・ブランパンサンド、人参ラペ合わせて２５７kcal、糖質量は16.2g。 参考まで･･･
- モンテール スイータス2025年12月14日ASDの息子とギフテッド夫の家族日記･･･ですが、表には「ロカボ糖質1.4g」と書いてあります。ロカボ糖質とは、エリスリトールやフラクトオリゴ糖を取り除いた糖質量のことで、この「スイータス･･･
- 駅伝大会、炊き出し担当2025年12月14日徒然なる未亡人の日々･･･所。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らし鶏団子と豆腐のスープ合わせて１８３kcal、糖質量は6.8g。 参考までに･･･
