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夫の命の日間近と、「なんのため?」の自分への問い2026年02月01日徒然なる未亡人の日々･･･朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしなりそこないキンパ2/3本、豚汁合わせて３６３kcal、糖質量は29.4g参考までに、ロ･･･- 市販のはもう買えない!食べながら痩せる卵蒸しパン2025年09月17日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･で売っているものと変わらないくらいのレベルに^^ ２つ作って１個食べるとちょうどいい量になりご飯を食べるよりも糖質量は低いんです。 ご飯を炊く･･･
- リブレ生活⑥ 8月18日~19日2025年08月26日呼吸器専門医がつぶやく「みんなに知ってほしいこと」･･･試したり、見直したりすることができる大切な2週間です。 今回伝えたい血糖管理のポイント ・血糖値は食品に含まれる糖質量にちゃんと影響される。 ・･･･
- 誘惑に負けた…2026年02月05日いつも笑顔･･･う…それもパックに三個も入ってるじゃん。ま、いっかかなり小さいし糖質を調べ、１個20g。買っちゃいました今日1日の糖質量ギリギリ180g以内には収･･･
- ひこにゃん糖尿病・前を向いて立ち上がる2026年02月05日hikonao1111-0117のブログ･･･院 → 元に戻るでもあなたは入院 → 観察数値を見る何が効いて何が壊れるか体感退院後に再構築だから今、食事間隔4h糖質量の見極め腸内環境オゼンピッ･･･
- 【重度知的障害自閉症長男の自立へ】 コロッケ2026年02月04日なんとなく･･･風習でしたが、テレビで拡散されて広がったのですね。子どもは、食べたいと思うので子どもの分だけ買ってきました。僕は、糖質量オーバーするので、やめてお･･･
- ダイエット[缶詰ダイエット]2026年02月03日まみのアラフォー日記･･･と、血糖値が急上昇し、脂肪が蓄積されやすくなる。缶詰の中には、味付けで砂糖やみりんを多用しているものもあるため、「糖質量」や「炭水化物量」を必ずチ･･･
- 豚汁リメークは カレーうどん!!2026年01月21日出発 ‼ 士号(つかさごう)･･･の豚汁に水を加えて!!更に薄くしカレーパウダーで味を調える!! 🤭片栗粉は、少しだけとろみをつけるだけ!! 😊糖質量も多いし、汁を少なく摂取し･･･
- これだから過食症の人間を2026年01月10日naka151のブログ･･･イエットしたいなら昼休憩無しで働いて2食にしろって言われても1食で吸収出来る量も負担がかからない量が決まってるから糖質量とか考えて食べる必要が有る･･･
- 「ごちそうスープ」でユル低糖質【レンジで】キャベツとひき肉の旨スープ2018年11月30日オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba･･･そのまま２倍で電子レンジ加熱は７分にしてください。添え物として、４人分くらいになります。 今回の【スープの糖質量】は １杯分で 約4.5g･･･
