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食事で顔変わる!!私がやった事。2024年03月16日管理栄養士 高杉保美オフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba･･･笑食事を変えて、むくみ改善とアンチエイジングで顔と印象がめちゃくちゃ変わります注:整形してません。笑私がやった事①糖質量を減らした→過剰な糖質は老･･･- 妊娠糖尿病、治りました!2020年06月06日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･veryday/theme-10109826391.html ▼私はこの本にお世話になりました。 増補新版 食品別糖質量ハンドブックAmazon(･･･
- お寿司のフルコースを食べたときの血糖値2019年07月23日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･お寿司屋さんのおつまみで出てくる「魚介類」は大体、血糖値低め)↓糖質チェックはこの本がオススメ。 増補新版 食品別糖質量ハンドブック864円Ama･･･
- 時間は不思議、それでも前へ進む金曜日2026年02月05日徒然なる未亡人の日々･･･朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らし納豆ブラン食パントースト合わせて２０９kcal、糖質量は15.5g 参考までに、･･･
- 1型糖尿病の娘と外出するときに持ち歩いているものまとめ2025年11月27日10歳以下は10万人に約2人?! 1型糖尿病の娘と知的中度+自閉症の息子･･･時に頭痛が出やすいので、頭痛薬も入れていますこれらは全部、小さなポーチに小分けしてわかりやすくまとめていますまた、糖質量を計算するための小さな電卓･･･
- 美味しいプリンで太らないために。2026年02月05日心と体の健康&ダイエット 学芸大学パーソナルトレーニングサロンBodyVoice･･･くい◎食べ方のコツ• 飲み物はブラックかストレートで:セットの飲み物は、砂糖なしのコーヒーや紅茶を選び、トータルの糖質量を調整する• カラメルは控･･･
- 先にある喜びでルンルンの朝☆安定したロカボパン探し2026年02月04日徒然なる未亡人の日々･･･す。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パン、チーズ合わせて１６１kcal、糖質量は13.6g 参考までに、･･･
- エプキンリ6サイクル2回目2026年01月22日悪性リンパ腫と治療法を探し求めて!･･･と糖質過多になるので、少々。う~ん、美味い!夜は、血糖値が爆上がりなので、 角食1枚のみ。寝るだけなので、最低限の糖質量で。 ちなみに、今日は唐揚･･･
- たまねぎとニンニクで青緑色になる?!2019年01月23日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･く２０kgやせた!麻生式ダイエット1週間チャレンジ□外出先でもチエックができるミニミニサイズ２０kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック □「糖質」減･･･
- 40過ぎたら?食べて髪育!2026年02月02日池上紗織オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いんですよ。 とはいえ、ゼンブヌードルはパスタ料理やラーメンにも合うとのことなので、それはそれでいいと思う!あと、糖質量ではなくグルテンフリーを心･･･
