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リンガーハットとコストコ。~リンガーハット編~2026年02月13日ポジティブに行こう!~糖尿病1型と診断されました~･･･かった。野菜がいっぱい食べれてお腹いっぱいになるからボリューミーで満足度 だけど一応食べれないものはないとは言え、糖質量とかは頭の片隅にあるので自･･･- 13日の金曜日?関係ない ─ 豚カツ増量にしようか悩む朝2026年02月12日徒然なる未亡人の日々･･･ #ルーティンのある暮らしブラン食パン+スライスチーズ、具だくさん味噌汁、デーツ一個合わせて２９４kcal、糖質量は21.9g 参考までに、･･･
- いかんな…2026年02月12日バカで自由な男の独り言昨日の合計糖質量は440.3g。カミさんと一緒にラーメン食いに行って、カミさんはラーメンと、チャーハン・白飯の一部を分けてあげ、あとはワシが全部食った。･･･
- 米粉パンをもっと健康的&継続的に楽しむために2026年02月12日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)･･･パンの健康面の注意点 米粉パンは確かに魅力的ですが、健康に良い効果を得るためには注意すべき点もあります💡 1. 糖質量が多い米粉パンは小麦パンよ･･･
- U13次男 本日のTR前補食2026年02月12日sacasapo181413のブログ･･･(豚肉、白菜、卵入り)・おかき等のお菓子少々・りんご🍎2かけ・パンケーキ2きれ今日はけっこう食べていきました。糖質量、タンパク質の量はまあまあか･･･
- 黒すりごまたっぷりの、低糖質パウンドケーキ2026年02月12日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!･･･をたっぷりと使った、低糖質パウンドケーキです。【黒ごまとアーモンドパウダーの低糖質パウンドケーキ】 1切れあたりの糖質量は、約2,0グラムです。温･･･
- 投稿208.コレステロール低下薬と疲れやすさ2026年02月12日心に元気がない、そんな時に!やさしい漢方カウンセリング(相模原市緑区、青葉薬局のブログ)･･･とは思いますけどね。糖質はどの程度の糖質が摂りすぎなのかは、難しい問題で、食後血糖値が140以上に上がらない程度の糖質量なら良いと思います。糖尿病･･･
- 必ず知って!「食べる量を増やして痩せる方法」2026年02月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･量を増やして痩せる方法」○最も制限していたものを2倍にする→例えば、食事制限で最も多いのは糖質を制限すること。1日糖質量を50グラムに抑えていたな･･･
- 2026年2月10日(火)の弁当2026年02月12日ときどきの弁当リターンズカーボフ使用ナポリタン(推定糖質量34.3g) しっかりレンチンして食べた。結構量もあって食べ応えがあり満足。 これは翌日(祝日)のおひる。作り置きミ･･･
- ぽぽ寝坊、祝日ワープ明けの木曜日2026年02月11日徒然なる未亡人の日々･･･はん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パン+スライスチーズ合わせて１５８kcal、糖質量は13.5g 参考までに、･･･
