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結構筋肉痛!2023年10月26日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Amebaおはようございます😊昨日たった40回のワイドスクワットで結構足が重いぞ??筋肉痛…まではいかないのかもだけど、再びスクワットやるとしんどい😂たった4･･･- 今日ってまだ水曜日!?2023年10月25日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･に水飲みました。お腹いっぱい(*°∀、°*)明日のお魚を冷蔵庫に入れ解凍の準備も完了✨お風呂沸かして🛁*。その間ワイドスクワット50回やって待ち･･･
- ボディメイクで始めたこと!やっていること!!2023年10月13日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･矯正をしました。続けていったら、O脚が直っていきました。そこから、お尻のトレーニングに取りかかりました内ももに効くワイドスクワット。これはヒップア･･･
- 痩せ期到来!真剣勝負で４９kgへ2023年09月19日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･【目標】４６.９kgになる太もも４５cmになる極細の脚を手に入れる【取り組み】半身浴有酸素運動１時間(最大２時間)ワイドスクワット&足パカ･･･
- １日で－１.２kg!１ヶ月－３kg達成!!2023年09月18日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･【目標】４６.９kgになる太もも４５cmになる極細の脚を手に入れる【取り組み】半身浴有酸素運動１時間(最大２時間)ワイドスクワット&足パカ･･･
- 楽しく続けていれば勝ち組!結果は必ず出る!!2023年09月17日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･【目標】４６.９kgになる太もも４５cmになる極細の脚を手に入れる【取り組み】半身浴有酸素運動１時間(最大２時間)ワイドスクワット&足パカ･･･
- 証明写真!やれば変わる!上がる女子感!2023年09月17日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･ていこう!!!【目標】４６.９kgになる太もも４５cmになる極細の脚を手に入れる【取り組み】半身浴有酸素運動１時間ワイドスクワット&足パカ･･･
- 心置きなくやれる!尻トレ強化!!【９月後半】2023年09月16日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･【目標】４６.９kgになる太もも４５cmになる極細の脚を手に入れる【取り組み】半身浴有酸素運動１時間(最大２時間)ワイドスクワット&足パカ･･･
- 糖質制限中!参考になる!地中海式ダイエット!!2023年09月16日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･る１日にしよう【目標】４６.９kgになる太もも４５cmになる極細の脚を手に入れる【取り組み】半身浴有酸素運動１時間ワイドスクワット&足パカ･･･
- 今日からストイックに糖質カット!ファスティングスタート!!2023年09月15日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･【目標】４６.９kgになる太もも４５cmになる極細の脚を手に入れる【取り組み】半身浴有酸素運動１時間(最大２時間)ワイドスクワット&足パカ･･･
