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きょうのお花 1/62026年01月06日小沢あきこオフィシャルブログ「あっこの おいでなんしょ」Powered by Ameba･･･、ふるさと飯田の紹介、鉄道系演歌女子の乗り鉄旅など盛りだくさんなチャンネルです。#小沢あきこ #鉄道系演歌女子 #ラジオ体操 #日本コロムビア #･･･- 本格始動2026年01月06日モヤモヤを癒して虹の向こう側へ今日から今年の地域でのラジオ体操が始まった。昨年まではラジオ体操第一と第二のみだったが、今年からラジオ体操第三もすることになった。ほぼ初見の私にはスピー･･･
- 202601062026年01月06日まいにちの備忘録･･･まで仕事してるよ。2026年の目標・41~42キロ台になる・肌育と髪育を毎日心がける・月1冊ペースで本を読む・朝のラジオ体操・資格でもOAでも、何･･･
- 今日のあつ森2026年01月06日シャアのひとりごと･･･だるま作り、今日もうまく出来ました。 ようやくシオンの部屋を見せてもらえました。 おしゃれな部屋でした。 みんなでラジオ体操。 <おまけ&g･･･
- ラジオ体操が体に大変良いと聞きまして2026年01月06日30代の日常･･･構気に入っています。無理ない程度の早歩きで、良さそうなカフェとかあったらGoogleマップでピン立てたり あとは、ラジオ体操も無理ない範囲で第一の･･･
- 軽め→補食で調整した出社日の夕食バランス(1/6)2026年01月06日nolmonのゆる健康ログ･･･ー 40g(20:55)鶏めし💧間食や飲み物など(終日)ちびちび 10~40度の麦茶 約1L🏋運動(6:15)ラジオ体操 第1ダンベルSQ 3･･･
- 2926年1月5~6日2026年01月06日東京都足立区島根の放課後等デイサービス「でいじいすまいる」のブログ･･･おめでとうございます♪今年も元気に頑張りたいと思います。5日月曜日ですかわいいお馬さん達が一杯です始まりの会の後はラジオ体操🤸課題の時間自由遊び･･･
- この鳥は?2026年01月06日ちえこぐらんまの happy walking今日はラジオ体操の日でバイクで行くところを歩いて行きました。歩けば体は温まりますから。体操を終えた後は、予定していたお店に行くとなんと昨日で店じまいの張･･･
- 開腹手術からもうすぐ4ヶ月2026年01月06日50代開腹手術して生き直し･･･りましたからね、今は天国でございます。・体調腹部の切開部分や膣の縫合部分の痛みや引きつりは無くなり、ウォーキングやラジオ体操、軽いスクワットもでき･･･
- 木更津 袖ヶ浦 市原でマンホールカード~2026年01月06日あした天気に なーれ･･･ ３か所目上総更科公園 公園センター長浦駅から五井駅に移動 徒歩１０分ほど １５:００ 公園のマイクから突然ラジオ体操の曲が流れてきた・・ ･･･
