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冬晴れの一日2026年01月07日名古屋・名駅街暮らしⅢ･･･公園へ出かけた。暖かい布団から出るのは辛いが、1･2･3と勢いよく掛け布団を跳ね除ける。まだ辺りは真っ暗で寒いが、ラジオ体操第1が終わる頃に体が少･･･- バーピーは、やめたら・・2026年01月07日御野場たなかレディースクリニック(OTL)から・・･･･ニックのスタッフにもバーピーの話をしたら・・やっぱり、「バーピー」やめたら、っていわれました・・ 確かに、いままでラジオ体操をやっていたのがいきな･･･
- 七草粥2026年01月07日よしのの双極性障害持ちのゆるゆるな毎日(ダイエット記録含む)･･･7日は七草粥の日ですお粥を炊きました正月の暴食で疲れた胃に染みる優しい味でした体操は今日🤸♀️もみんなの体操とラジオ体操第一とスギリハチャンネ･･･
- 各レッスンの内容、運動量について2026年01月07日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･クスヨガ」「ゆったりハタヨガ」「やさしいハタヨガ」「コンディショニングヨガ」のクラスからのご参加をおすすめします。ラジオ体操程度に身体を動かしたり･･･
- 1/7「あいたいラジオ」by 林部智史2026年01月07日emakahoのブログ･･･っては期待感が大きいです。 ラストは「あなたのペースで」を掛けてくださいました。 リスナーは、今年の目標に「毎日ラジオ体操をする」ことを掲げてい･･･
- Paris 窓の向こうは雪2026年01月07日大和悠河オフィシャルブログ「Yugaism」Powered by Ameba･･･?si=RJhSWJEZnaplu89_ 第115回【『元宝塚宙組トップスター大和悠河』ラジオお体操の前にしているラジオ体操をする為のウォーミング･･･
- ラジオ体操2026年01月07日こどもサークル文京町のブログこんにちは 児童発達支援 こどもサークル文京町です 今日の集団課題は、音楽療法をねらいとした「ラジオ体操」でした 始めに、「かみなりどんがやってき･･･
- Paris 雪が音を消す午後2026年01月07日大和悠河オフィシャルブログ「Yugaism」Powered by Ameba･･･?si=RJhSWJEZnaplu89_ 第115回【『元宝塚宙組トップスター大和悠河』ラジオお体操の前にしているラジオ体操をする為のウォーミング･･･
- 筋肉の温度の重要性2026年01月07日人形町 ヨガ・ピラティス・整体･･･動きが正確でなくても運動して筋温をあげることは大切なようです。なので怖がらずに、ピラティスなどの運動、お家でしたらラジオ体操など簡単なものでもぜひ･･･
- １月６日の夕飯はおせちの巌どりをリメイクしてかつサンド風に2026年01月07日おかげさまで･･･おけば😁」「そだね😄」と いい加減な おおらかなおば(ぁ)ちゃんたち🤣…そしてそのあと小屋の近くのスペースでラジオ体操をすると、何も買わずに･･･
