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睡眠の質が向上する!期待のバクネパジャマ2026年01月10日がっかのぶろぐ･･･けど、バクネを着てから湯たんぽの出番は無くなった。いい事ずくめ。息子夫婦にも送ってあげた。やはりよく眠れるらしい。ラジオ体操仲間のおばあちゃんたち･･･- こんにちは韮崎の憩です2026年01月10日フロンティアの介護 住宅型有料老人ホーム 韮崎の憩のブログ･･･食後の風景でーす♪美味しかったよ。しっかり水分補給して下さり…ありがとう😊ございます😭皆様立って頑張る😤💪ラジオ体操がんばりました。ラジオ･･･
- 美容室の時間かかり過ぎだよ2026年01月09日jentile200のブログ「9日朝、6時半頃起床。次男も。小鳥達を起こす前に、ラジオ体操!次男、少しテンション高め。妻が次男につけさせている、アップルウォッチを確認。6時間30分･･･
- りりかの日本一周クルーズ ⑤2026年01月05日☆晴れのちりりか☆10月8日。クルーズ船の旅、5日目。金沢寄港です。朝６時に起床して６時半に朝食。７時にラジオ体操。金沢入港が９時半というので部屋に戻って洗濯をしてバルコ･･･
- 白内障手術を受けました・その３2025年12月29日日々是空手三昧･･･パリした~~~。全快するまでの残り３週間の注意事項は・重いモノ(5kg以上)は持たない・自転車は乗らない・太極拳やラジオ体操などの軽い運動でもダメ･･･
- パリー トランカータ その② と他のパリーも2025年08月26日つべるふブログ 多肉生活 2021~夏休みも終盤ですね。子供のラジオ体操は夏休みのラスト1週間だけなんですが、付き合わされて毎日早寝早起きの健康生活をしています(1週間だけ)さて、今日は前･･･
- 同士の病⇒後縦靱帯骨化症とは?2023年06月15日sakakita20のブログ･･･態で、他の骨・靭帯にもトゲのような骨ができてしまう骨棘(こつきょく)形成があらわれます。適度な運動(できる範囲でのラジオ体操など)を、痛みが出ない･･･
- またしても地震酔い2026年01月11日風月庵~着物でランチとワインと物語･･･ 対処法と対策体を動かす: めまいを感じたら、じっとしているより立ち上がって外の景色を眺めたり、ストレッチや散歩(ラジオ体操など)で視覚と体の感覚･･･
- 医:意識と治癒:ベスさんのブログ2015.03.012026年01月11日ベスのブログ カテゴリ別･･･を受けています間違っていたら ・・・・(><;) 冷汗もんですが、、、長くてすみません。分けます。★⑤ラジオ体操家の前方は 芝生の広場･･･
- 2026年スタート‼️2026年01月10日ひだまり宮の沢･･･はどうだったかなそしてお天気のよい日はお外へlet's goお散歩や雪遊びで体力作りもしています体力作りは室内でもラジオ体操やダンスで体を温め ト･･･
