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自律神経失調症 体験談 *初期~中期の前半② 辛い日々をどう過ごしていたのか*2025年12月16日自律神経失調症のリアルな体験談･･･介します。寝たきりは良くないだろうと考え、私は家での療養にスケジュールを作りました。朝は6時頃に起き、朝日を浴びてラジオ体操。基本に立ち返ろうと思･･･- ダイエット向けだったスタバクリスマスドリンク2025年12月14日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年1ヶ月維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･ご了承下さい。こんにちは昨日は色々口に入れてしまった日でした👄そんな昨日を振り返ってみましょう~朝のルーティン ラジオ体操 レモン白湯 300m･･･
- 私の生き甲斐どこ?2025年12月08日香川大学水泳部･･･トトレードというありがたい制度があるので、前日まで粘ります。本当の結果は、次のブログでお伝えします。今日の部活は、ラジオ体操、サーキット、手押し車･･･
- おはよう^_^2025年12月06日ダンプ松本オフィシャルブログ「世界制覇 極悪同盟ダンプ松本」Powered by Ameba･･･った。温めたら、もっと美味いな(笑)これも食べたんだったあは!朝は５時に目が覚めたまずは、サラダから美味しかったよラジオ体操をしてコーヒーをのみな･･･
- 胃がん手術 退院後２日目2025年11月29日mayoyuaaのブログ･･･ごとを欠かさずブログに書いてきた。今後は、イベントがあったときのみ、ブログに投稿することとしたい。 退院後2日目。ラジオ体操に行き、帰宅して朝食を･･･
- 手術後9ヶ月後の状況2025年11月24日アラフィフ☆人工膝関節置換術後の日々の生活手術後9ヶ月が経ちました。職場恒例のラジオ体操でのジャンプ、飛び上がる高さは相変わらず3センチのザキです。ただラジオ体操の音楽がかかっている間はジャンプ･･･
- クランクUP2025年11月19日ルー大柴オフィシャルブログ『TOGETHER』イエスタデイ、群ホース🎠(馬)で撮影したムービー🎥が、クランクUP🎬トゥデイから、ルーティーンのラジオ体操📻&太極拳🤸♀️をリスター･･･
- ハロウィン祭では2025年11月15日kishimusicのブログ･･･の新年会と数ヶ月ごとに、お仕事のoffaが入っているので、自主トレに拍車が掛かっています😂毎日、体調を見ながら、ラジオ体操20分の徒歩🚶と、リ･･･
- 【小3居住地校交流】疲れて泣いちゃったけど2025年11月14日自閉っ子とのスペクトルな日々~☆はじめの一歩☆~･･･く…」と言うと「お願いしますー」とお辞儀できました。えらい!他のお友達の名前も復唱しながら覚えてました。かわいい!ラジオ体操は初めてやったと思うけ･･･
- 【人工膝間接置換術】人工関節の耐久年数と手術のタイミングについて2025年11月06日アラフィフ☆人工膝関節置換術後の日々の生活10月に足の状態報告をした時。 『手術後8ヶ月後の状況』手術後8ヶ月が経ちました。職場で毎朝恒例のラジオ体操をしていると、横歩きができるようになっている･･･
