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【NHKラジオ】1月17日6時45分ぐらいにオンエア2026年01月10日まねき猫ホスピタル院長 獣医師・石井万寿美 ペットのいる暮らし1月17日のNHKラジオ『マイあさ!』に出ます。マイあさ! - NHK 朝の6時45分ぐらいで、ラジオ体操のあとから流れます。よろしければ、お聞き･･･- 今日のあつ森2026年01月10日シャアのひとりごと･･･釣り大会が終わったジャスティンがいました。 雪だるま作り、ちょっと微妙な感じでしたが、うまくいきました。 みんなでラジオ体操。 これからスプラ3の･･･
- 風強かったね( ¯－¯ )2026年01月11日CHIHIROオフィシャルブログ「まいにちー」Powered by Ameba･･･れどウォーキングをする為に外に出たのはめっちゃ久しぶりだったので荷物もなくのびのび歩いてリフレッシュしました♪あ!ラジオ体操も久しぶりにしました体･･･
- 私の動きを遮る壁2026年01月10日ステロイドに負けないように･･･」。地域の市外局番と市内番号に「1234」を付けるだけ。 ▼本日限定!ブログスタンプ 🏃♀️ 今日の運動内容:ラジオ体操 1.2.3エアロダン･･･
- 継続中!2025年12月22日∞絆∞超めんどくさがり屋な私ですが１００日連続達成しました朝のルーティンの中のひとつですラジオ体操って、子供の頃や社会人の朝礼時は嫌嫌やってました健康を意識す･･･
- 30キロ痩せた私のルーティン2026年01月10日おデブが痩せるまでの日記な、なんと!!ついに30キロ痩せました。朝食を食べる。朝食はパンとコーヒー🍞ラジオ体操をする。朝ちょっと体を動かして、体を起こしますテレビをのんびりみ･･･
- １月10日の夕飯は白菜たっぷりな寄せ鍋と今ごろになって初登場の新米ごはん2026年01月11日おかげさまで･･･小屋の前で焚き火の近くにいるおじさんと離れた場所にいるおば(ぁ)ちゃんたちの中間に立っておしゃべりをしていたけど、ラジオ体操が始まったのでワタシは･･･
- 1/10のメッセージ◎「自分の中にあるものにマルつけてやってみよう」2026年01月09日風読み*あかねの、小さな毎日メッセージ◎･･･可もいらないのよ。自分が許可出してあげればいい◎ちゃんとしていなくっていい。ゆるっといこう◎。」 最近ね、ラジオ体操始めました☀️ いろん･･･
- 休みに✌️勝手に惠ちゃんな１日♡日記✌️４５５✌️✌️✌️イェイSP☆✌️✌️✌️2026年01月11日山Pのブログ･･･で❤️🔥道標😎✨な♡愛しい♡声😎☆✨を♡聴きながら♡😎☆✨🧹😍♫&😎☆✨👖😍♫ で✌️ラジオ体操📻🤩✨&短･･･
- やすみあけ2026年01月08日slow life … 大好きなロードバイク・ミニベロで ❤︎･･･❓小雨❓午後、一瞬でしたが雪が降りましたょ~Friday夜中の咳が睡眠を邪魔します睡眠不足や~~ん今日休み、朝からラジオ体操を真剣にやってみたら、･･･
