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信州りんごジャム2026年01月08日小沢あきこオフィシャルブログ「あっこの おいでなんしょ」Powered by Ameba･･･、ふるさと飯田の紹介、鉄道系演歌女子の乗り鉄旅など盛りだくさんなチャンネルです。#小沢あきこ #鉄道系演歌女子 #ラジオ体操 #日本コロムビア #･･･- きょうのお花 1/62026年01月06日小沢あきこオフィシャルブログ「あっこの おいでなんしょ」Powered by Ameba･･･、ふるさと飯田の紹介、鉄道系演歌女子の乗り鉄旅など盛りだくさんなチャンネルです。#小沢あきこ #鉄道系演歌女子 #ラジオ体操 #日本コロムビア #･･･
- ある意味ルーズソックス2026年01月06日子供苦手な分際で三児の父ブログ･･･。 私には許せないものがふたつある。ひとつは人種差別、もうひとつはズリ落ちてくる靴下だ。数歩で踵が剥き出しになり、ラジオ体操が終わる頃には全て爪先･･･
- 獅子座の運勢(2026年1月前半)2026年01月06日優理愛YuRiA~愛のメッセージ~･･･ましょう。 一般的に推奨される健康法を何でもいいので、とりあえず、一つでいいので着手しましょう。 たとえば? 毎朝ラジオ体操とか、 毎朝起床時には･･･
- 今年最初の資格、鉱物鑑定士補8級を取得2026年01月05日資格マニアの徒然草ブログ~人生は八合目からが面白い･･･ントプロフェッショナル・キャリア・カウンセラー®エネルギー管理士関ヶ原検定3級大曲花火鑑賞士語彙・読解力検定準1級ラジオ体操指導者お好み焼き検定初･･･
- 触手獣現る!2026年01月05日りん's egoist-phoenix･･･ど、それは下のクラス。 この頃、幼稚園の夏休みいつも、祖父の家に夏休み中1ヶ月間お世話になっていた。そう。神社でのラジオ体操が好きで部外者ながら参･･･
- 今年の目標を立ててみる2026年01月04日香港打拼博客･･･ない💦毎日1万歩以上歩くよう目標を設定している。外で歩くのも良いが、家の中を歩いたり、ダンベル持って運動したり、ラジオ体操したり、家の中でできる･･･
- お菓子たちの逆襲か、久しぶりのアレに二度見2026年01月04日食べ方を変えてBMI23→20台へ、54歳、6年リバウンドなしの"食べ方ダイエット"発信中･･･た持って帰るという。次回実家に行く時も持参する予定←そんな昨日の記録ー起床時 レモン白湯 300ml朝寝坊のため、ラジオ体操はなし我が家の自家製ヨ･･･
- 我が家の2025年2026年01月03日着物でオペラ in ロンドン･･･ど、またすぐにお腹が空いて食べるので、量は前とさほど変わってない筈。運動も大切なので、毎日1時間くらいの早足散歩とラジオ体操第一第二、血糖値を下げ･･･
- 相撲の新番付を確認しました2026年01月01日がっかのぶろぐ･･･大変なんだと改めて感じます。頑張って欲しいでね。毎日飽きずに見てる夢、肝心の日には見れません。ぐっすり眠れました。ラジオ体操も無い、食べるものは冷･･･
