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ひとりじゃないから続く、私たちの小さな習慣~「仕組み」と「楽しさ」で乗りきろう✨2026年01月08日こころと言葉~川くだりのように~･･･は ウォーキング → ○ トイレ掃除 → ○ ・こりんごさんは ストレッチ → ○ ヨガ → ○ ・かずみさんは ラジオ体操 → ○ プチ断捨離 ･･･- 2026年1月7.8日2026年01月08日東京都足立区島根の放課後等デイサービス「でいじいすまいる」のブログこんばんはでいじいおれんじです✨7日水曜日は...冬休み最終日元気に始まりの会からスタートラジオ体操で身体をほぐします課題の時間みんな集中、集中お弁当の･･･
- 「転居届とNHK」 の話題から2026年01月08日JO634電波受信のブログ･･･は郵政省が電波行政を握っていました。つまり、同じ省庁の下にいるもの同士だったわけです。古くは郵便の簡易保険事業からラジオ体操が生まれたりしています･･･
- ポスト不明2026年01月08日私は配布員さん･･･しかし、私が早朝に駐車場側から見ると、郵便受けの横で白いランニングシャツとズボン下にラクダ色の腹巻き姿の高齢男性がラジオ体操されていたりしますから･･･
- 2026年の抱負!単身赴任でも貯金するぞ!2026年01月08日貯金ゼロ不安から目標月5万円!単身赴任×家計ピンチの立て直し日記･･･ ごみ捨てから家まで帰るときに小走り(笑) 1日10回でOKな筋トレ← ラジオ体操(これは目が覚めてイイ･･･
- 聖徳園デイケアサービス。身体を鍛える。お楽しみもいっぱい。ランチもおいしい。2026年01月08日明るく元気に100歳まで･･･す。19段の階段の下り上がりです。足が軽いんです。ひざも痛みません。トントンとリズム良くできました。 6:30 ラジオ体操です。残念ですがお寝坊･･･
- 2025年9月ダイヤモンドプリンセス旅⑩出航日その6 船内探検開始2026年01月08日Lauae Alohaのブログ･･･泳いでいる人が! 室内プールを出て船首側に行くと屋外のネプチューン・リーフ&プール朝はこのプールサイドでラジオ体操やズンバクラスが開催さ･･･
- どうなってるの? 吉村維新代表 朝飯 晩酌 今朝のラジオ体操2026年01月07日ばう爺のブログ･･･s/entry/srventryinsertinput.do 昨日の朝飯 昨夜の晩酌 今朝のラジオ体操
- 各レッスンの内容、運動量について2026年01月07日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･クスヨガ」「ゆったりハタヨガ」「やさしいハタヨガ」「コンディショニングヨガ」のクラスからのご参加をおすすめします。ラジオ体操程度に身体を動かしたり･･･
- コロナ後遺症232026年01月07日Ordinary Days･･･ったけど、数日。そして、倦怠感を感じ始めると結構ひどくて一日、ご飯以外は寝てる、って日がまあまあありました。先生にラジオ体操を勧められてたんだけど･･･
