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コロナ後遺症232026年01月07日Ordinary Days・・・ったけど、数日。そして、倦怠感を感じ始めると結構ひどくて一日、ご飯以外は寝てる、って日がまあまあありました。先生にラジオ体操を勧められてたんだけど・・・
開腹手術からもうすぐ4ヶ月2026年01月06日50代開腹手術して生き直し・・・りましたからね、今は天国でございます。・体調腹部の切開部分や膣の縫合部分の痛みや引きつりは無くなり、ウォーキングやラジオ体操、軽いスクワットもでき・・・
オフィシャルだからこそ注意を払うべきである。2026年01月06日あるオフィシャルブロガーについて阿佐ヶ谷のご婦人はラジオ体操を続けておられる(嘘か本当かはどうでもよい)ラジオ体操は吾輩も勧める、どなたでもできる運動だ。 ここで注意点を教えよう・起き・・・
いい人をやめられない理由|無意識で起きている心の仕組み2026年01月04日心理カウンセラー亀井弘喜のブログ・・・ということでこの日を振り返っていこう。朝ライブは今日も白熱し 品川シーサイドのセミナー部屋に入って まずはみんなでラジオ体操 1ヶ月間のGood&・・・
今年の目標2026年01月01日ひきこもり主婦の楽しみ・・・たし、シニア!って響きに憧れてたシニア割引もありそうだしそんな還暦の目標は‥昨年と大して変わりません!😂①毎日のラジオ体操と4~5000歩歩く昨・・・
とろさんと2025年12月30日GINJIRAのブログこんにちは。先週、とろ家と半年ぶりに、ラジオ体操の公園でお散歩してきました。写真を撮りたかったのですが、なぜかこの日はとろさんにガン吠えされて2頭は並ぶ・・・
風の子保育の様子⭐︎2025年12月29日城山幼稚園のブログ・・・あと1日ですね👀今週のブログは、はと組担任 間がお届けいたします!さて、本日は風の子保育の様子を紹介いたします!ラジオ体操・朝かけっこ風の子保育・・・
手術後10ヶ月後の状況2025年12月27日アラフィフ☆人工膝関節置換術後の日々の生活手術後10ヶ月が経ちました。2桁です!職場恒例のラジオ体操でのジャンプ、飛び上がる高さが5cm、音楽がかかっている間ジャンプが続けられるようになりました・・・
腹筋してるのにお腹が出る…反り腰さんがまず整えるべき「股関節」2025年12月20日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・といえば「腹筋にアプローチする」のが通常ですが(そうじゃないと、見向きもされない) 今日は、こんなふうに↓ ラジオ体操のような動きで、反り腰・・・
明大野球部とあそぼう!2025年12月14日明治大学野球部・・・きました!✨ それでは、盛りだくさんの写真と共に振り返ってまいりましょう!📸 開講式を行った後、準備体操としてラジオ体操をします💪🏻 ・・・


















