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歯がぐらぐら、聖書の勉強、歯医者へ。あんこごはん。2026年01月09日顔をあげて生きていくね･･･です。19段の階段の下り上がりです。足が元気です。ひざも痛みません。下り上りがトントンとできました。 6:30 ラジオ体操です。元気よく参加です･･･- 歯がぐらぐら、抜けそう。聖書の勉強、終わったら歯医者に駆け込む。2026年01月10日明るく元気に100歳まで･･･下り上がりです。今朝の足が元気です。ひざも痛みません。下り上りがトントンとできました。パチパチです。 6:30 ラジオ体操です。元気よく参加です･･･
- ラジオ体操の歌2026年01月09日笑門来福『新しい朝が来た 希望の朝だ』最近、よくテレビCMで流れてますねっ!子どもの頃から聞き馴染みのあるこの曲、聞こえてくるとつい一緒に歌っちゃいます 杏ちゃ･･･
- ニッポン華僑１００万人時代②2026年01月09日ふーちゃんのブログ･･･ 『ニッポン華僑１００万人時代』こんばんわ 今朝もマイナス温度の朝を迎えました。ラジオ体操のあと新聞を取りに出る･･･
- 今週の夕飯です。(冬休み明け、安定の不登校妹と学校行く兄)2026年01月10日小学校には行かないそうです。(中２&小５)･･･くなる一方だったらどうしようと度々不安になったりしてはいます。 １月の目標! 毎日ラジオ体操をする! ･･･
- 体重2026年01月09日~我が家の日常~ 22歳・18歳・主人・私･･･なり勝手に食べて~スタイル(^^♪今日終われば３連休ヽ(^。^)ノ 去年の終わり腰を痛めてからウォーキングも毎朝のラジオ体操も出来てない💦以前の･･･
- 岡山で買ったもの2026年01月10日maririnねぇさんのめっちゃふつうの話･･･今年初めての全体稽古今さらだけど「明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします」の挨拶から始まり…ラジオ体操、発声練習そして…『梅･･･
- 「アディショナルタイム」をリメイクしました2026年01月09日NoMiaR StrangeFeeling･･･て消えましたストレスってこんなに影響してたのかっていうくらい驚きでした肌が良くなると気分も晴れやかになる作業療法でラジオ体操、ウォーキング、ジムの･･･
- 初詣と絵馬&今年頑張りたいこと2026年01月09日一語一笑☆いちごいちえ･･･全の状態で臨めるように健康面でも気をつけなければ。新年を迎え、私も何か始めてみようと考え、とりあえず 1月3日からラジオ体操を毎日やっています。(･･･
- 110番の日❗2026年01月09日ペコ(犬１匹、猫６匹)と、のんび~りいきまっしょい♪･･･ら雪が降るところもあるみたい皆さん、お互い暖かくしましょうね今日もワクワクルンルン幸せに過ごします💓一昨日から、ラジオ体操やっています。今から、･･･
