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【改訂版】新ズボラストレッチの教科書2022年07月13日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･筋肉も適度につきます。 Q運動の前と後どちらにズボラストレッチやればよいか?⬇︎A理想は前後、両方です。体育祭のラジオ体操のイメージです。体育祭･･･- 2026年1月12日のるぴなす2026年01月12日放課後等デイサービスるぴなすこんにちは!放課後等デイサービスるぴなすです!😄今日は成人の日ですね。風がとても冷たいです。朝の会をして、ラジオ体操して好きなことをして過ごしていま･･･
- 耕福米耕作人は、昨日突風で物置の下屋に重石を置き今日は重機を外しました。2026年01月12日耕福米耕作人のブログ今日は、風もなく気温は寒いが静かな日になりました。今朝も歩いてセンターのラジオ体操に行きました。８時に自宅を出て、２５４号の東側を一生懸命歩いて行きまし･･･
- 第２回車いす運動会2026年01月11日NPO法人ヤワラボプラスのブログ･･･、運営に関わってくださったスタッフ・ボランティアの皆さま、本当にありがとうございました。 開会式から始まりアップのラジオ体操から!ラジオ体操第一 ･･･
- 「小さい頃は、神様がいて」全話感想まとめ2025年12月26日専業主婦のまよまよ日和･･･|「何でもできるんだよ」あんの願いと渉の決意!』 木曜ドラマ 「小さい頃は、神様がいて」 ほんとに涙のラジオ体操でした 泣いたり笑った･･･
- フリュザクラ8クール目2025年12月18日大腸癌ステージⅣ 感謝の気持ちを忘れずに･･･主治医なりの謎の謝罪を何も言わずに受け入れました今はとにかく足と腰が痛くて、杖をつきつきなんとか歩いている状態ですラジオ体操も頑張ってますが、ちょ･･･
- しまむらで暖かいルームシューズ買うならホカロン?それともミズノ?2025年12月16日一人が好きだと気付いたアラカン主婦リコリスのブログ･･･した形だけど、ミズノは少しシュッとしているかしら。 こちらもとっても暖かい!! そして動きやすいです。 部屋の中でラジオ体操しても脱げないしね~ ･･･
- 本日夜9時、パリより生配信です2026年01月11日大和悠河オフィシャルブログ「Yugaism」Powered by Ameba･･･?si=RJhSWJEZnaplu89_ 第115回【『元宝塚宙組トップスター大和悠河』ラジオお体操の前にしているラジオ体操をする為のウォーミング･･･
- 耕福米耕作人は、今朝はふれあいセンターのラジオ体操に歩いて行きました。2026年01月11日耕福米耕作人のブログ･･･は、早く歩けるように歩く訓練をしています。山のストックを使い、早足で歩くようにしています 多分、家を８時過ぎに出てラジオ体操に間に合いました。２５･･･
- ネゼ=セガンがニューイヤー・コンサートに登場していたが.......2026年01月11日お気楽オヤジの備忘録･･･ルの柔らかで艶っぽい音が堪らない。指揮者なんて要らないのだろうが、ネゼ=セガンは楽しそうに体を動かしている。優雅なラジオ体操をしているみたいで笑え･･･
