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聖徳園デイケアサービス。身体を鍛えたら、福を招く手帳作り、。2026年01月13日明るく元気に100歳まで･･･です。19段の階段の下り上がりです。足が元気です。ひざも痛みません。下り上りがトントンとできました。 6:30 ラジオ体操です。元気よく参加しま･･･- 激レアいぶちゃん2026年01月13日来世はねこがいい･･･集めて持って来ました↓↓精一杯集めてこの量です。ひと通り終わって事務所に入ったら8時半を過ぎていました私の大好きなラジオ体操も終わっていました🤸･･･
- 訪問看護さんきました。2026年01月13日sinnamoroilloveのブログ･･･報告しました。1回30分なので、看護師さんから、いい事ですと言われました。ストレッチの話になり、今はストレッチと、ラジオ体操第1から第3までやって･･･
- 新導入!!《岩盤浴》始めます!2026年01月13日アルペンクイックフィットネス・ルッツ南摂津のブログ･･･うございます☀️寒かった3連休🥶🥶寒い冬、、どうやってカラダを温めますか??走る🏃➡️ストレッチ🏃♂️ラジオ体操🤸入浴🛀ゲルマニウ･･･
- 訪問看護を受けました2026年01月13日ゆいのーと~ある時統合失調症になりました~朝起きて家事をして散歩に行ってラジオ体操をして訪問看護を受けました。まあ雑談と幻聴と睡眠がとれてないということを話しました。もうちょっと実りのある話がで･･･
- 無意識を映し出す年齢と体2026年01月13日sanpokoh-fujitaのブログ･･･みもなくつづいてきました。もちろん四季を反映してバックの絵模様も季節感を湛えたパターンに取り替えられていきます。 ラジオ体操は、第一も第二も４分足･･･
- 可愛い女はご機嫌のもとをたくさん持つべし2026年01月13日50代、もう少しだけ可愛い女でいたい･･･ら開き直って楽しまないとね!今日も事務所でひとり、お気に入りのスタバボトルで水分とってたけまりちゃんのストレッチとラジオ体操で体動かしてがんばろう･･･
- ラジオを聴きわけるラウラウ2026年01月13日幸せのリラ・ラウ日記お昼寝して目がさめたら。ラウラウもおなかの上でお昼寝してた。重くてみぞおちが痛くなったよ…🫠ママが日課のラジオ体操を始めると、すかさず足元に転がるラウ･･･
- 早起きしました。2026年01月13日sinnamoroilloveのブログ･･･ました。しばらく、洞窟巡りしそうです。朝ごはん食べて、ストレッチして、朝ドラ見て、ストレッチ終え、おじゃる丸見て、ラジオ体操。早起きしたので、ルー･･･
- ☆彡雪の積もった弘前公園へ2026年01月13日キムの何気ない毎日日記･･･ (。´・ω・)ん? 雪片付けされてました(*^▽^*) ６時半にはラジオ体操の始まり 今日も･･･
