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- 渋谷から新宿ウォーキング22024年06月23日RubySapphireの落書き帳・・・通じたまちづくり施設です。www.komaterrace.com 藤井聡太のパネルはありませんでした。ヨガ教室でチャトランガというポーズがあるの・・・
- 昨日はよくがんばった!2024年06月24日喜んで生きていきましょ⭐️・・・らわれるかしらん⁉️と思っていたら、両肩回りが筋肉痛となりました😇多分というか、このポーズだなと思うのが、 【 チャトランガ !! 】このポー・・・
- 想定外のヴィシュヴァーミトラ祭り。2024年04月16日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・とっては全然違うんですが、プロからするとその捉え方は間違っているのだろうか。ちなみにバカーサナ(カカーサナ)これはチャトランガベースのアームバラン・・・
- 夏至の太陽礼拝~2024年6月中延キッズヨガ2024年06月20日ヨガ講師 松原夏穂(なつほ)・・・「太陽さんこんにちは」「大地さんこんにちは」から始まり、あとは「ダウンドック」「コブラのポーズ」「トカゲのポーズ(チャトランガ)」と声かけをしなが・・・
- エナジーヨガに行ってきた2024年03月10日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・通り斜め前の方はスタンディングスプリットまで完璧にこなす上級者だった で、初エナジーの感想ですが、懸念していたチャトランガやツイストランジで膝・・・
- バイオレンスなアームバランス。2024年01月13日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・何時膝が脇の下から外れてズルッとつんのめるか、全く読めないのが怖い。そういう意味では、カウンディーニャさんのヤツはチャトランガの力技で何とかなるの・・・
- 遠征してアシュタンガヨガ入門編に行ってきた2024年03月31日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・た…けど、お水休憩はあったし、多分キツイのを端折ってたバージョンだったからか、まあ何とかなったといえば何とかなったチャトランガ→アップドッグが後半・・・
- あともう少し2024年02月28日愛猫介護と葛藤の日々2/10「肺が膨らんでいない」そう言われて、一瞬理解ができなかった。だから?なに? だけど、いつもとチャトランの様子が違った。全く身体が楽になる様子がな・・・
- ヨガ2024年01月28日オカビィと仲間たち・・・ちこっちでバタバタ倒れる音が響くスタジオアームバランスから片足を前に出して、今度は前に出した足を後ろへ引っこ抜いてチャトランガ.......早々に・・・
- 最近のこと2024年01月06日オカビィと仲間たち・・・利◯川さん年末に某IRの有料レッスン(ヨガ)で右手首を痛めましてダウンドッグ、アップドッグが我慢出来るレベルの痛みチャトランガは痛すぎてギブアーム・・・