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- 服とFIT FITのレオパードバレエシューズとヨガは太陽礼拝2024年06月24日シマISUZUYAMAKIのAmebaBLOG・・・板のポーズといいますが、連動している太陽礼拝の一つの動きであり、アーサナでもあります。この板のポーズから次の難しいチャトランガダンダーサナに入る。・・・
- ドSの系譜とハタヨガ恐るべし。2024年04月22日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・し。一見特に問題ない動きに思うが、やってみると意外と二の腕を使う。次に、肘つきプランクからフルプランクに移行して、チャトランガ↔プッシュアップして・・・
- ◎タイ古式マッサージ&ヨガレッスン◎2024年06月20日アロマ&習い事サロンeaseのブログ・・・ずさ先生から一言】ご参加ありがとうございます今回はヨガトレーニングクラスとなりました!ヒップと腕にアプローチして、チャトランガダンダーサナに挑戦の・・・
- 笑う手作りパンありがとうと太陽のおすわり2024年05月15日JOSO WAN ZERO 活動報告・・・のギャップが萌え萌えなんです。今日の子猫🐱達はコチラヨッシー78 on Instagram: "保護猫チャトランズ通信15里親様大募集・・・
- 2024年4月からのレッスンスケジュール2024年03月29日10年後の未来もHappy Life Yogaで笑顔で健やかに過ごす!・・・目…基本的なアーサナを練習し、ヴィンヤサを体感しながら進めます。2か月目…ウジャイー呼吸やバンダの締めつけを行い、チャトランガなど身体を支えるアー・・・
- 時間が無いのに誘って来るかわい子ちゃんとの攻防2024年06月26日野良猫島通信・・・火曜日は諸事情により朝は行けず、夕方1時間弱しか時間がありませんでした⏰1時間弱と言うことは遊歩道には行けません。チャトラン(と、ミィたん)は最初・・・
- 勝手にネイチャー祭り2024年06月17日ヨギーニーまるきちと愛する子供達のブログ・・・流石にすぐに隣にくると力が入って無いように見えても脚の筋力を感じました凄く勉強になりました👍ネイチャーでは膝つきチャトランガやけどバレリーナは膝・・・
- そろそろやらなきゃ、お勉強。2024年05月09日日々気持ちよく走りたい主婦!・・・けてるので運動不足感もあまりないし。意識して上半身を使うポーズを練習していたら二の腕なんかがバッキバキの筋肉痛ですチャトランガダンダーサナ~からの・・・
- 【ホットヨガ】1ミリの成長も感じない開脚2024年04月29日Hum's random note -滋賀暮らし編-ご訪問ありがとうごさいます 今日のホットヨガは美しい脚線美を手に入れるためのレッスンに参加 片足チャトランガのあるレッスンです 練習のかいあって片・・・
- 5年後10年後の私2024年01月30日大崎市古川でヨガクラスを開催しているヨガインストラクター さいとうなつみ・・・本当に驚きました。 そして私だけでなく、その場にいた皆さん、ものすごくびっくりされていました。 というのもその方、チャトランガダンダーサナ(腕立て・・・