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- シンプリストのブレない" 自分軸 "の在り方2024年06月01日シンプリストみちこの道・・・こと、について。私は気づいたら色々やっていました。 ざっと挙げてみますと… ①朝起きた瞬間から、感謝でじわる②スクワット③お祈り④瞑想⑤般若心・・・
- 日曜日の懺悔 朗読 ブッダの真理の言葉 一休み②2024年06月02日shujutsu9のブログ・・・と勘違いしているようだが、僕に言わせればとんでもない。インドのシタールをバックに、少しでも動く事を心がけ、少しでもスクワットをして二足歩行のリハー・・・
- 出産レポ②出産当日✳︎旋回異常の発覚2024年05月31日------健康と経済的自由を手に入れる…!----------・・・つくと3時を回っていたと思います。助産師さんから「どんな体勢でもいいよ」と言われたのでベッドサイドで足踏みをしたりスクワットをしたりしてました。こ・・・
- 運動嫌いもOK!1日5分で下半身やせダイエット!2024年06月01日アラフォーで40kgやせた!ダイエットに腸活を取り入れたコーチングであなたも劇的変化!蔵前さくら・・・せは思うように結果が出ない」「生まれつき足が太いから……。」と、あきらめていませんか?多くの方が下半身やせしたいとスクワットの回数を重ねたりスポー・・・
- 日記~Miyakoさんに影響受けて自主トレした日~2024年06月01日ダイエットから貯筋へ~健康寿命100年を目指して~・・・ローイングをやりたかったけど、1台しかないベンチをずーーーーっと使っている女の子がいて、横で20kgのケトルベルでスクワットやって、10kgのダン・・・
- 移植後からの体調。判定前。2024年06月01日42歳の体外受精。・・・。移植した日はゲルマニウム温浴で身体を温め、翌日からはまたジムで400キロカロリーくらい消費の筋トレ(腕立て伏せやスクワット。)ジャンプ含む有酸素・・・
- 今週の「音茶メロらじお」♪2024年06月01日濁り梅酒のソーダ割り・・・ら眠るようにしている。あさひちゃんもジムへ通ったり…。ジムで習ったことを教えてもらったりして…健之:きょうから僕はスクワット5回から始めよう!(笑・・・
- 【男子中学生の生態⑦】男子校の体育祭に行ってきた2024年05月30日~2024年日能研で中学受験終了~・・・ど100万倍楽しかった!」だそうです。疲れた理由・前日柔道部で寝技特訓したため全身筋肉痛・全力疾走(リレー)に全力スクワット(玉入れ)楽しかった理・・・
- 筋トレ、自宅トレーニングの愛用品!2024年05月29日ほったパパの筋トレ日常ブログ・・・わってくれる。素晴らしい! 男性の方で是非購入するなら40kgまで重くなるダンベルがいいですねプレス、ローイング、スクワット、デッドリフト等の重さ・・・
- ジャンパー2024年05月22日ジェリックの明日天気にな~れ!・・・ちょっとびっくりでした。わりとサクサク見れる映画なんだけど、開始10分で一緒に見ていたO嬢は飽きたらしく、となりでスクワットや腹筋を始めてました ・・・
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